在学习、工作或生活中，越来越多人热衷于在社交平台上发布文案，文案用以分享自己的生活。还苦于找不到好的文案？下面是小编整理的极度抑郁的文案，欢迎大家分享。

极度抑郁的文案1

1、糟糕的不是生活，而是我。

2、有些失去回来是一种惊喜，比如不慎丢失的宝贝。有些失去，即使回来，也是一道难愈的伤口，比如感情。

3、人海十万里，没有人善待你。

4、不用对不起，反正下次还是对不起。

5、我有一千种想见你的理由，却缺少了一种见你的身份，我有一万种拥抱你的理由，却少了一种拥抱你的资格。

6、我好像只是偶尔被需要，从来没有很重要。

7、你不会遇见第二个我。你要懂得。有些人一旦失去了就不会回来。就像没有人会永远站在原地等谁。

8、有些人可能再也不能用微信号搜索到他了

9、最后你会发现，和开心一样难的是早点睡。

10、还是爱自己吧，爱谁都没结果。

11、万人眼里我万般模样，活成你喜欢是痴想。

12、原来真的会有人， 一边说想你， 一边不找你。

13、和好是肯定不可能了 ，但我现在就想知道你到底有没有后悔。

14、最怕两个人经历不同，一个初出茅庐情深似海，一个历经万帆不会再爱。

15、我从没想过， 我们会那么快潦草收场， 更分不清我们是在赌气 还是真的分开了， 如果这是结局 我希望你是真的满意。

极度抑郁的文案2

1、生活温柔不起来 我也是。

2、把难过都埋在心里 要笑 要学会伪装。

3、你忍住没哭的那天，成长了不少吧。

4、生活并不糟糕 也许糟糕的是我。

5、一直都在辜负生活，所以生活也不曾善待我。

6、那种一次又一次卑微的样子，都快要习惯了吧。

7、后来我才知道，前程似锦是告别的意思。

8、我和你渐渐保持距离，直到我们没有了任何联系。

9、比起我爱你，我更想听到的是在一起。

10、没电话没问候没消息我们就像是熟悉的陌生人。

极度抑郁的文案3

1、我发誓不会再让喜欢我的小男孩受伤，可是好像也没人喜欢我，好像受伤的总是我

2、少年心动是仲夏夜的荒原，割不完烧不尽。长风一吹，野草就连了天。

3、悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，而你却不在我身边。

4、就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己好渺小，小到什么都做不了。

5、我以为，爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，偏偏是爱情。

6、你来时携带风雨我无处躲避，你走时乱了四季我旧病难医。

7、数学里有个既霸道又温婉的词叫做：有且仅有。

8、人们说有朝一日的时候，其实意思就是不会再有。

9、你羡慕我一身潇洒，无牵无挂，我却羡慕你，有家，有他，有人等你回家。

10、你根本忘不掉任何一个你认真喜欢过的人。

11、你说什么最难熬，是漫漫长夜，还是两月三年，是两人相爱的不能见面，还是你爱的人不爱你

12、不能一直踮着脚尖爱一个人，重心会不稳，撑不了多久。身疲心累

13、遇到你之前我还不会失眠，不会特别难过，不会在深夜掉眼泪，不会抱着手机睡着，我还有很多朋友

14、乖有什么用，不是照样会难过。

15、我一直想从你的窗子里看月亮。

16、所有不合时宜的相遇啊，都遗憾得令人心疼。

17、愿你余生所遇之人无人像我，愿我余生所见之辈无人像你，从此一别两宽，各生欢喜。

18、难过怎么说得清楚，失落又怎能感同身受。

19、我没有在等他，我在等心死。

20、七岁那年和十七岁那年，中间有十年，十七岁那年和二十七岁这年，中间有一生。

21、我们就像一枚硬币的两面，永远不会分离，但是，也永远不会在一起。

22、愿你熬过万丈孤独，藏的下心辰大海。

23、他不在对岸我也不够勇敢不喜欢很多东西所以温暖过我的我记得很牢。

24、我好像一直在放弃他，又好像一直在等他。

25、世上最稳定的关系，就是没有关系。

26、我怕他知道，怕他不知道，怕他装作不知道。

27、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，爱而不得，回忆重重。

28、你看到光，自以为是希望。以为能摆脱厄运。可到了最后发现，那竟是没有回声的山谷

29、因为喜欢你所以想借着你的光去看看从未见过的世界。

30、喜欢的歌静静的听，喜欢的人远远的看。

31、所有的玩笑里都藏着认真的话，而那些看似没有听懂的回应，大概就是再委婉不过的拒绝

32、张爱玲是骗人的，时间和新欢都忘不了一个人。

33、原谅我孤陋寡闻，不知先生心里一直有人。

34、如果一切都是戏，我们何必演的那么逼真。感情的戏，我没演技。

35、你们有125个共同好友，是否要添加对方为好友。

36、我开始拒绝所有人的温柔，从什么时候开始呢？大概是你走以后。

37、我从未放弃喜欢你，只是从浓烈变得悄无声息。

38、揭穿多没意思，我就是喜欢看着你演。

39、承认吧，我们都是在夜里崩溃过的俗人。

40、放心，我要放过你啦。我的小心翼翼，我的娇气蛮横，以后都不会再给你啦。

极度抑郁的文案4

1、一杯敬你漫不经心，一杯敬我自作多情。你我从此，天涯陌路，后会无期。

2、我牺牲自己的情绪，不留一丝恶意，可他们总是逼我。

3、其实我问你的事情，我都知道答案。

4、我多希望我被车撞，然后静静躺在救护车里，最后医生默默的说，实在很抱歉，我们已经尽力了。

5、那个说永远不离开的人，最后说了对不起。

6、就算我有幸能将你感动到落泪，你也不愿与我共度余生。

7、没有一个人觉得我有病，也没有人关心我开不开心。

8、有些事情可能烂在心里更有意义。

9、没有人会喜欢孤独，只是比起失望、随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让人更踏实。

10、我的绝望，并不影响带给他人希望。

11、我能喝下最烈的酒，也能度过没有你的深秋，我能抽下最猛的烟，也能忘记你曾经对我的温柔。

12、人就是这样子，就是喜欢不回信息的人。

13、我越安静、越忍让、越平和、越无所谓，我眼里暗藏的汹涌就越沸腾。

14、你不舒服可以对我发脾气，我不爽为什么只能忍耐。

15、爱一个不爱你的人，就像抱着一盆仙人掌，你抱的有多紧，就会觉得有多痛。

16、我不可怜，也不可悲，我只是觉得无奈。

17、等有一天你站在我的位置去想，你就会知道我的感受，你就知道我受了多少委屈。

18、晚上胡思乱想的毛病还是没能改掉。

19、不在一起就不在一起吧，反正一辈子也没多长。

20、我爱你所爱的死心，但你却如此彻底地伤害了我。

21、曾经，对你来说我比什么都重要，现在，对你来说什么都比我重要。

22、跟你在一起的时候，我是省吃俭用的，水是自己买的，虾是有壳得，肚子疼是要忍的，下雨是用跑的。

23、念旧的人狼狈的像个拾荒者。

24、黑夜里的深渊和鲜红的血液就是我的救赎。

25、我记得我以前挺嚣张的，后来遇见一个人，磨平了我的棱角，我以为她是来救我的，结果差点要了我半条命。

26、突然上头的情绪让我不知所措。

27、人们都说喝酒要喝六分醉，吃饭要吃七分饱，爱人要用八分情，可我总是喝醉吃撑爱成傻子。

28、你的一句来日方长，让我目睹了人走茶凉。

29、后来当朋友再问起我你还那么喜欢他吗，我终于可以低头微笑摇着头说不了。

31、越长大越发现，自己的负面情绪，只能一个人默默消化掉。

32、人总要确认自己是例外才安心。

33、别说以前，别想也许，别谈如果。

34、说真的.，只要我消失谁都找不到我，我信息可以不回电话可以不接，只要我想。

35、我跟你最大的误会就是，我以为你也喜欢我。

36、黑夜里漂浮的都是过期发霉了还舍不得扔的心事。

37、世间草木皆美，人不是。中药很苦，你也是。

38、蒲公英飘散，并不知道将去向何处。

39、拜托生活少一点莫名其妙的不开心。

40、用尽浑身力气才克服内心的崩溃，你应该感激我的微笑。

41、爱来爱去才发现，其实不爱的时候最开心。

42、我的大脑时刻都在告诉我，我这个人不会快乐的。

43、每一个在深夜痛苦的人，都不应该被嘲笑。

44、有些人的出现注定是一场没有结局的烟火，转瞬即逝却照亮了那年的星空。

45、不是非你不可，只是觉得，这样了都还不是你的话，那就太可惜了。

46、需要考虑几遍再说的话，真的不如沉默。

47、我爱你爱的死心塌地，你却伤我伤的那么彻底。

48、每天都在超级快乐跟极度烦躁中度过。

49、大家都喜欢站在自己的角度去以偏概全。

50、道理我都懂，就像鱼生活在水里也死在水里。

51、不及时的安慰和体贴，在温暖我也不要了。

52、所有的大彻大悟都是用难熬的夜和眼泪换来的。

53、不要轻易为一个人改变自己，你要知道，他连你本来的样子都不爱，又怎会爱你面目全非的模样。

54、生活在继续，它将继续使您理解我是如此坚强。

55、文案都发不出去了，唯一的情绪的发泄地都没有了。

56、抑郁症患者，是这世上最善良可爱的人。

57、你不知道我有多向往，如沐春风的阳光，但我身处黑暗。

58、我被困在了这深渊，却又好像习惯了这深渊。

59、有没有一个人，你想见，却又见不到；有没有一个人，你想爱，却又不敢爱；有没有一个人，你想忘，却又不舍得。

60、这个世界多的是无法联系的思念。

61、其实救我的方法很简单，就是需要你一直在。

62、最寒心的莫过于，曾经那句关切的你怎么了，变成了如今不耐烦的你又怎么了。

63、爱，受伤，受伤，离开，这就是爱！

64、低谷期，谁的出现都像是救赎。

65、一个人生老病死，是我自己决定的宿命。

66、哭到喘不过气的日子只有我自己知道。

67、可惜热爱和众望所归都背道。

68、我准备好了一年四季，你却只感兴趣别人的春天。

69、假装不在意才是最严重的占有欲。

70、这可怕的世界，我还是走不出去吗？

71、有人摸你的头，你一直躲，而有的人坐在那里你就想去蹭他的手。

72、我用时间证明了我的专一，可你让时间证明了我的愚蠢。

73、爱了、伤了、痛了、离了、这就是爱情！

74、心灵的缺陷，比外在的身体更难治愈。

75、所有人都以为我们过去了，只有我自己知道，只要你愿意回来，我就愿意重蹈覆辙。

76、你每天都在笑，但过得好不好只有你自己知道。

77、没有什么是永远，也没有什么会很久，找个借口，谁都可以先走。

78、余生你要少走弯路少爱错人我只能陪你到这。

79、当我放弃自己的那天，没有人能救赎我。

80、所有的消极悲观，都不是我的本意。

81、太理智的人总是爱到一半就退缩。

82、新鲜感过后所有的山盟海誓都不作数。

83、我只不过是再用最极端的方法让自己减轻痛苦。

84、有时候为一个人倾尽一切，却比不过别人什么都不做。

85、如果可以，我想跟世界请个假。

86、事情是压不垮人的，但情绪会。

87、孤独的时候，你就看看太阳。

88、别说以前，别想也许，别谈如果。

89、或许人生就是这样，这段路你只能陪我走到这个地方，接下来会有其他人陪我。花开两朵，天各一方，声色犬马，各安天涯。

90、喜欢太阳，只有它能温暖我，它是唯一能照进我心底的光。

91、平静的外表下，有你看不到的海啸。

92、写字久了头会很疼，但心不会。

93、世界上最可笑的事情是，我已了解了事实，你却还在说谎，还说的那么真，那么深。

94、为了避免结束，那就拒绝所有的开始。

95、难过怎么解释的清楚，失落怎么能感同身受。

96、我被困在了这深渊，却又好像习惯了这深渊。

97、独自缩回深渊一角，陪伴我的只有冗长的黑暗。

98、只要我不去医院，我就没病。

99、假装不在意才是最严重的占有欲。

100、以前我觉得，是人就该有点良心。

1.如果有人狠狠的踹你一脚，把你从虚无缥缈的美梦中惊醒，请收起你心中的怒火并且感谢那个人。

2.同在一个屋檐下，心却渐渐不能相通，那也不必大惊小怪，那是因为热情翩翩跌进了现实中。

3.踏遍坎坷还成不了大道，那就只有记住走过的路的那些坑。

4.忘掉曾经爱过的人，就是一种隐隐作痛的失落和默默的祝福混杂在一起的一种漫长的过程。

5.最美的风景在路上，可我们不能总是在路上，而去忽略身边的锁碎与平凡。

谢谢邀请，从一个人说的话里，我们能感受到他的情绪。

好死不如赖活着。

夕阳无限好，只是近黄昏。

人比人该死，货比货该扔。

相见不如怀念。

尽管以上句子表达的比较委婉，但是我们仍能感受到说话者的那份无奈，那份伤感。

这就是语言的魅力，多说一些积极的语言，对自己的身心健康有帮助。

比如，我们可以这样说，夕阳无限好，只因近黄昏。给人的感觉会截然不同。

抑郁就不要委婉了，该哭哭该嚎嚎该出去走走就出去走走

抑郁也是我们的一种情感表现，只不过这种情感是负性的情感。这种表现是：人自觉情绪低沉，整日忧心忡忡，对自我才智能力估计过低，对周围困难估计过高。

有位最好的朋友刚结束了长达7年的爱情长跑，有些句子想写给她：

1、其实一个人挺好的。到哪都没有顾虑也没有牵绊，无非是孤单了一点。

2.伤过才明白，痛过才懂得，我们总是于经历后才慢慢学会，渐渐懂得。

3.得到越多，失去越多。懂得越多，伤得越多。在乎越多，难过越多。

4.当一份爱，被完全收起的时候，再打开的时候有的也只是折痕。

5.有些事就是在一次次失望之后突然就想通了，有些人就是在一次次看清之后突然就看轻了。

人不能飞于是才学走，但没人说不准看天空。

在心里缝一张披风，假装躺在云上好轻松。

谁的一句话让你埋头往前冲。

人类似乎都有点相同，带着泪移动。

等有一天，放下所有

找到那没有约束和烦恼的入口

向着有太阳花的地方跑

丢掉的那就不去找

好像没有自由也可以过的好

多伟大能逆转时空，跑回你长大的巷弄。

你以为我属于天空，我感觉你才是英雄。

每个人的命当然不同，所以要相逢。

多平凡的人也一样，很需要梦。

孤单向前走，偶尔回头看，没当孩子有多久。

现在时代的进步！网络的普及，人们的步伐随之加快，朋友之间来往较少，加上生活压力的加大，有些性格内向人感觉到自卑，情趣低落，产生了抑郁，很正常。每个人生活都不容易，调整好心态，没事出去旅旅游，散散心，跟好朋友聚聚，加强自我自信，很快都能走出抑郁的，肯定从见彩虹的……希望我的回答你满意……

抑郁症的根源是内心最深处爱的缺失，对自己绝望！是一个沉没中的灵魂，连求救的力气也没有！要早发觉，早治疗，因其动力缺乏，所以最好身边有人持续强力推动调节治疗，稍重就须及时精神科药物治疗，最好皈依正教信仰，唯此方可填补内心根本之缺失！抑郁症的咨询治疗就是一场灵魂的争夺战、一场灵魂的救赎。

1.只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁

2.寂寞梧桐深院锁清秋，剪不断，理还乱，是离愁别是一般滋味在心头。

3.众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。

4.转轴拨弦三两声，未成曲调先有情。

5.弦弦掩抑声声思，似诉平生不得志。

6.行宫见月伤心色，夜雨闻铃肠断声。

7.夕殿萤飞思悄然，孤灯挑尽未成眠。

8.衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

9.无可奈何花落去，似曾相识燕归来。

10.憔悴损，如今有谁堪摘？

天空刷刷下着雨，悲伤洒落一地，溅碎了少年的梦。

1.便纵有千种风情，更与何人说

2.草色烟光残照里，无言谁会凭栏意

3.故春非我春，夏非我夏，秋非我秋，冬非我冬

4.我是人间惆怅客，知君何事泪纵横

5.念桥边红药，年年知为谁生

6.物是人非事事休，欲语泪先流

7.千里孤坟，何处话凄凉

8.相顾无言唯有泪千行

9.谁念西风独自凉

10.执手相看泪眼，竟无语凝噎

11.我心照明月奈何明月照沟渠

12.万里悲秋常作客，百年多病独登台

13.而今识尽愁滋味，欲说还休

暂时只想到这么多。

情绪上头的时候除了崩溃还是崩溃一扇不愿意为你打开的门，一直敲是不礼貌的情绪低落，手抖，头晕，喘不过气，控制不住的哭，脑海一直出现死法，我该怎么办在深不见底的黑暗里我体会到了快乐

我活在海底，悲伤和黑暗都不敢告诉你心里都清楚却无法用语言表达出来了一辈子是多久，是一个月，还是一年

什么时候才是活到了头外面的灯红酒绿都与我无关，我也不想拥有，只希望能熬过独自撑伞的日子我也不知道是怎么了，看个文案都想哭

没有很开心，也没有不开心，就是觉得没意思十天有九天我都在想怎么消失在这个世界

附：如果遇到有抑郁症的，不要打扰ta，不要打击ta，好好陪着ta,如果你自己有抑郁症，一定要熬过来，想死之前想一想你在手术室，父母在抢救室外卑微的打电话，一个一个找人借钱，家人抱着你冰冷的身体哭，你却不能为他们擦眼泪