马丁靴要不要垫鞋垫：

这就要看你自己的喜好了。马丁靴不垫鞋垫穿起来也是很舒服的。

当然，在马丁靴里面加棉的鞋垫，这样不仅可以方便清理鞋子也能够保持鞋内干燥。此外鞋子内面会因为摩擦造成磨损，垫上鞋垫，可以保护鞋子。还有就是垫鞋垫是间接调整鞋子大小的方法，有时我们买来鞋子可能感到大些，有些原因不能调换，就用垫垫的方法来调整一下大小。

可以选择牛皮鞋垫，牛皮鞋垫冬暖夏凉，而且在吸汗排湿上也是一绝鞋里水分少，不利于细菌的生长繁殖，而且性能持久，不象那些药物鞋垫穿几次就没有效了而且真皮本身就在杀菌防臭的功能。另外在清洗上也很是方便。

马丁靴塞4-5cm的鞋垫很是正常的，打算垫增高鞋垫的MM建议最好买大一码，不然穿着会不舒服，而且长期垫增高鞋垫对脚也不好。

马丁靴鞋垫老跑出来怎么办：

马丁鞋本来的鞋垫和铁质还是粘贴到比较紧的，一般来说是不会跑出来的，再垫一个鞋垫就会容易跑出来。

之所以会跑出来，是因为人走路的时候是通过脚掌发力使得鞋子与地面的摩擦力向后，推动着人往前边移动，如果鞋子太大了，鞋垫直接的空隙比较大，那么鞋垫就会朝着摩擦力的反方向移动，就是往脚后跟跑，而要想解决的买鞋子的时候一定要亲自去试穿，鞋子大小穿起来不夹脚，略宽松为准。如果需要垫鞋垫就稍微大一点点，有些鞋子的码数是不准的，鞋垫也有薄有厚，所以添加鞋垫的时候最后找厚度适中的。