宁静的夏天歌名是《宁夏》。《宁夏》是一首由李正帆谱曲，五月天编曲，梁静茹演唱的抒情歌曲，收录于专辑《燕尾蝶下定爱的决心》中，《宁夏》在2005年中国TOP排行榜中，荣获“港台年度金曲”奖。

《宁夏》是一首梁静茹代表歌曲，宛如夏夜清风拂面，明月朗朗，单纯的歌词，加上梁静茹纯净的声线，像是有人在低声讲述着童话，传达出夏天的景象，淳朴而温暖的旋律受到听众的喜欢。

MV讲述的是三个好朋友在旅行的最后已经身无分文，靠洗车来挣路费的故事，虽然MV内容一片恬静，但拍摄过程却吃了不少苦，除了大热天跑到海边来忍受热辣的大太阳，还要把漂亮衣服弄脏来塑造嬉闹过的痕迹。