草莓是水果之王吗：

这个有点争论不休。

水果之王就是指对人有最高营养价值的水果。常见的有：苹果、猕猴桃、榴莲等。

就水果之王这个称号，一直都是争论不休。就各种水果的营养价值来说，很多水果的营养价值都是相当高的，这是不分伯仲的。

就来看看草莓的营养价值吧！

1、能燃烧脂肪

草莓是红色的，里面是含有花青素的，它是能够刺激储存脂肪的燃烧的，是可以减肥的。

2、提高记忆力

花青素在八周内会将短期的记忆力提高100%。

3、保护视力

也有说法说的是，草莓是水果中的皇后，因为它的果肉里面是含有丰富的微量元素的。里面含有的胡萝卜素以及维生素，是可以保护视力的，还可以预防夜盲症。

4、维生素c含量丰富

每100克就有58.8毫克的维生素C远远高于苹果等水果。如果要给孩子补充维生素C，吃草莓是再好不过了。甚至效果要好过酸酸的柠檬。草莓中膳食纤维也很丰富，可以预防便秘。另外，草莓中的水分充足，在干燥的冬天也能补充水分。更为难能可贵的是，集以上优点的草莓含糖量也意外的很低，相对来说对身体也很健康。

草莓有倒霉的意思吗：

就草莓本身来说，它是没有倒霉的意思的。不过有个奖项，叫做金酸梅奖，这是所有艺人都不希望能被提名的奖项。

草莓是可以用来送人的，送草莓给对方，就表示自己是喜欢对方的。代表的是可爱、甜美、娇气，它的颜值是非常的高的，是很受欢迎的一种水果。

谢邀。

在众多水果中，猕猴桃的特点比较突出，低脂低蛋白，多C多钙，老人小孩都笑开，怀孕宝妈更偏爱。

至于「水果之王」的美誉，各有说法，小邢认为，适合自己的才是最好的。

那么哪些人不适合吃猕猴桃呢？

大家好，我是医学博士小邢，欢迎大家关注我，每天分享有趣的健康小知识。

按习惯，我们从含糖量、热量、脂肪、蛋白质和维生素五个方面来介绍，需要特别介绍的除外。

1、含糖量：7.32%~13.69%

2、维生素：维C（63.88mg，所有水果中排第三位)、维A、维E

3、热量：56千卡

4、脂肪：0.58g

5、蛋白质：0.8g

和上一篇的柿子比较（详见：农村老话说的“一个柿子十副药”是什么意思？柿子不能吃吗？），

猕猴桃的含糖量算是中等水平，比柿子含糖量少，高血糖及糖尿病患者朋友食用时也要注意量。

特别要注意的是，猕猴桃的含钙量很不错，相当于苹果的16倍，同时，维C的含量也高，是橙子的2倍左右。

重要功效

1、降血脂、促消化。猕猴桃中的膳食纤维和果胶等能有效降低胆固醇浓度，对促进消化也有积极作用，帮助排除体内有害物质，也能起到防止便秘的作用。

2、养颜美容。猕猴桃中的果酸成分，可以抑制肌肤细胞彩色素的积淀,常食用猕猴桃能加强淡化黄褐斑，对干性或油性的改善也有明显作用。

3、补充叶酸。猕猴桃叶酸含量较为突出，非常适合备孕或已孕的准妈，随着其他营养物质一起被人体吸收是最均衡健康的。

4、补钙。猕猴桃含钙量在水果中是比较高的，老年朋友和发育阶段的小朋友，可以尝食用猕猴桃来加强体内钙的补充。

食用注意

1、胃炎患者少食。猕猴桃中的果酸会刺激胃，慢性胃炎患者特别要注意；

2、腹泻者少食。前面说过猕猴桃的促排便的作用，所以腹泻期间尽量不要食用；

怎么样？对于猕猴桃您还有哪些需要了解的吗？欢迎留言评论哦。

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猕猴桃，也称奇异果，是一种具有丰富的氨基酸与矿物质的水果。因猕猴喜食，故名猕猴桃，亦有说是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名。吃猕猴桃对人体有以下功效：1.吃猕猴桃能够起到很好的美肤美颜的作用，因为猕猴桃中含有丰富的维生素C，维生素C对于黑色素的调节起到重要的作用，因而能够让皮肤变的更加白皙和粉嫩。2.吃猕猴桃能够清热止渴，健脾开胃。3.促进大脑发育，健脑益智，舒缓情绪等。猕猴桃虽富含多种营养，但猕猴桃性寒，未熟透的猕猴桃有轻微毒性。猕猴桃是凉性，对于体虚寒、脾胃寒、四肢怕冷的人来说别吃，尿频尿急的人最好也别吃，猕猴桃含有的水较大，利尿。流产、经期的女性不要吃。还有猕猴桃不要和牛奶一起吃，会影响消化和吸收，还会引起腹胀腹泻。猕猴桃不要空腹吃。猕猴桃中维生素C的含量非常高，被称为“维生素C之王”。

如对你有帮助，请帮忙关注我。谢！

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水果之王难道不是榴莲吗？当然，也有人认为水果之王应该是西瓜，所以，到底什么是水果之王？

所以说，不要纠结于这些名称，任何水果都是独一无二的，都有各自最有特色的成分，总量一定的情况下，含有这样东西多了，那剩下的就少了，这没什么可说的。

那么，猕猴桃里有哪些特色的成分呢？

首先是维生素，尤其是维生素C，几乎是水果中维生素的标杆，每100 g果肉的维C含量可以达到100 mg之多。而我们常说的桔子，维生素C含量一般只有30 mg左右，仅有猕猴桃的一半。此外，猕猴桃的维生素E和维生素B含量也不低。

其次，猕猴桃和很多水果一样，水溶性膳食纤维含量也不低。现代营养学对膳食纤维的重要性越来越重视，虽然它们不能被吸收，但是在身体中的作用一点都不少，尤其是肠道中，有很多益生菌，依赖膳食纤维才能生存。此外，膳食纤维可以吸收水分，不容易出现大便干燥的问题。

猕猴桃中的氨基酸含量也不少，不过这毕竟不是水果的强项，相比于肉类和食用菌而言，并不算特别充分。

当然，作为水果，矿物质的含量也不算低，铁、钾、钙等元素的含量都挺丰富。

此外，猕猴桃还含有不少糖分。

总的来说，猕猴桃在水果中，营养物质确实比较丰富，对于大多数人来说，还都是适合吃的。

那么有没有什么人不适合吃呢？

还真是有，有些人吃了猕猴桃之后会过敏。比较常见的过敏症状是舌头发麻、喉咙发痒，严重者会出现口腔麻痹，甚至无法呼吸导致死亡。在经典美剧《老友记》中，主角之一的Ross就是猕猴桃过敏，吃过一次之后就得赶紧去医院。

所以，如果吃猕猴桃过敏，这可得小心了。

除此以外，如果是血糖比较高，吃水果也得注意一些。

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一种水果，如果营养价值高，味道又深受人们喜爱，那么它就可能被称为“水果之王”。其实，有“水果之王”美誉的并不止一种水果，只是表达了人们对它的赞誉之情。

猕猴桃，味道酸甜可口，风味清香独特，深受大家的喜爱。在市场上，大家还会发现一种从国外进口的奇异果与猕猴桃很像，只是价格比猕猴桃要贵很多。普通的猕猴桃都是论斤卖，而奇异果都是论个卖。

其实，猕猴桃和奇异果是一家，猕猴桃的原产国在中国，起先在中国没得到重视，后来被新西兰的一位校长从中国带回了本地，经过潜心培育，并起了一个洋气的名字kiwi fruit（音译为奇异果），从此风行全世界。这位“留学归来”的猕猴桃，在中国的身价也翻了好几番。

要说起猕猴桃，营养价值确实也不小，富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，算是优秀的水果。首先被大家熟知的是其维生素C 的含量。在我们常吃的水果中，除了鲜枣，大概就数猕猴桃的维生素C含量高了，根据中国食物成分表的数据可知，每100克中华猕猴桃的维生素C的含量为62毫克，大约是橙子的2倍，有些品种的猕猴桃含量更高，一个中等大小的猕猴桃差不多就能满足一个人一天的维生素C需要量了。

维生素C具有抗氧化性，能清除自由基，延缓衰老，还能参与胶原蛋白的合成，促进铁的吸收，对美容护肤也有一定的帮助。

其次，猕猴桃中的维生素K的含量也不小，在水果中也算是佼佼者。此外，维生素A、维生素E、胡萝卜素、钾、镁的含量也比较丰富。

猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动、加快肠道内容物的排泄，对预防便秘很有好处。另外，猕猴桃中丰富的抗氧化物质可阻断体内亚硝胺的合成，因此，吃烧烤类食物时吃点猕猴桃也是不错的选择。

什么人不适合吃猕猴桃？

1、猕猴桃属于小籽粒的水果，膳食纤维丰富，如果有腹泻的情况就不要吃猕猴桃了，否则会加重病情。

2、猕猴桃也是过敏原，一些人吃了之后会发生过敏反应，特别是5岁以下儿童容易发生，因此，对猕猴桃过敏的人群也不能吃。

3、猕猴桃含有较强的蛋白酶，在平时可用作天然的嫩肉粉，但是有胃病的人不宜空腹多吃，以免刺激肠胃，引发不适。

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所谓水果之王，很多时候只是商家为了促进销售而人为冠以的一个名头。

但不可否认，猕猴桃含有丰富的营养，包括维生素C、维生素A以及叶酸等。适当吃一些，带给我们的食疗功效也不少：

1、增强免疫力

这是因为猕猴桃中的维生素C含量相当丰富，具有较强的抗氧化作用。

2、清热降火

在吃完辛辣的火锅或者烧烤之后，吃一点猕猴桃，不仅能防止上火，还能对部分致癌物质产生一定的抑制作用。

3、预防白内障

猕猴桃中富含叶黄素，而叶黄素能防止视网膜上斑点恶化带来的视力受损甚至失眠，对白内障有一定的预防功效。

此外，作为营养密集、高膳食纤维、低脂肪的食物代表，猕猴桃对便秘、减肥以及护肤等均有益处。

希望大家明白，任何水果再好，都不提倡单一吃，因为单一一种水果很难满足我们对营养的全方位需求。而且，对一部分人来说它很有帮助，但对另一部分人则可能效果一般。

猕猴桃对胃肠功能较差的人来说，就是要尽量避免的东西，否则会造成胃肠功能的紊乱，引发腹痛腹泻。

（注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！）

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猕猴桃选什么样的好呢？弥猴桃太熟了很快容易变质这种猕猴桃一定不要买，要买那种比较硬一点的猕猴桃，这样的弥猴桃味道好，吃着鲜美！

弥猴桃主要有黄心、红心和绿心三个品种。弥猴桃可以与其它水果一起榨水果汁饮用，如：苹果、橙子、哈密瓜、提子、梨、葡萄等，适合自己口味的都可以榨汁做饮品，口感清香中带着淡淡的甜味。

可以用猕猴桃自制奶昔，将猕猴桃去皮切小块，和纯牛奶一起倒入料理机打碎，倒杯子里即可饮用。还可用弥猴桃和其它水果做成水果沙拉特爽口，西餐的许多冷盘中，猕猴桃也常被切片摆花做为点缀，不仅猕猴桃的颜色漂亮，而且口感爽滑。因此用弥猴桃做沙拉是不错的选择。

（声明：图片来自网络）

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猕猴桃又称奇异果，起源于中国湖北省宜昌市。猕猴桃是猕猴桃的人工同义词。猕猴桃的形状是椭圆形的，皮是棕色的果肉是绿色的。

猕猴桃是水果之王，事实上，有三种人是不适合吃猕猴桃。

猕猴桃的营养成分可以看到它是真正的水果之王,它含有丰富的维生素c、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸,并富含多种多种矿物质和微量元素,和猕猴桃碱,蛋白水解酶,和有机质,猕猴桃饮食价值也非常高,猕猴桃可以抗坏血病,因为它含有丰富的维生素c有助于降低血液中的胆固醇,同时可以减少人体的血压。

猕猴桃也有抗糖尿病的功效。因为它含有丰富的铬元素,治疗糖尿病的药用价值,可以刺激胰岛素分泌的身体,与此同时,猕猴桃可以提高身体的抵抗力和免疫能力,它可以解决人类的胃弱的问题,有效改善人体的呼吸系统,它可以提高人类的视觉效果,它有一个强大的抗氧化物质,可以消除皱纹和细纹,皮肤美容对人体的保护作用。

猕猴桃还能起到稳定情绪的作用，促进消化，防止便秘，保护心脏。所以猕猴桃是水果之王。

虽然猕猴桃有这样的多功能和实用价值，哪些人不适合吃猕猴桃呢?

首先，因为猕猴桃促进人类的肠道蠕动的作用，使人体排便更顺利，所以不适合有腹泻的人吃太多的猕猴桃，这将减少人体的消化功能，消化不良的人，应小心使用。

其次，猕猴桃中的蛋白酶易与草酸结合，对人的口腔和消化道有很大的刺激作用。因此，对猕猴桃过敏的人不应该吃猕猴桃。

第三，面临流产威胁的孕妇应该少吃。

最后需要注意的是，在食用猕猴桃时，不要立即食用高蛋白食物，这不利于消化和吸收，因为猕猴桃中的维生素C会与蛋白质凝固。一次食用的量不要过多，这样会对人体肠胃造成一定的伤害。

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谢谢邀请!本人对这种水果了解甚少，水果之王之称，也许取决其名称吧，猕猴桃，猴子本来之神圣美猴之王，有七十二变之本事，取这名字把水果也好吃了吧！数之水果之王，那也未必尽然，很多水果比它好吃多啊!皆因人的口味不同，说法也有所不同罢了。张三说茄枝好吃，李四道梨子好吃！然而各有千秋一绝!都清甜可口！营养十足，有帮助消化。谢谢!

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猕猴桃说起来真的是“墙内开花墙外香”的一种水果，因为猕猴桃本身原产于中国，国外种植的历史也不过是100多年。不过中国国内的猕猴桃在国外种植繁育成功以后，换了一个名字“奇异果”又被大量的进口到中国。

猕猴桃我在果蔬批发的时候就有经营，市场上售卖的猕猴桃一般有这么几种:

1.红心猕猴桃:这种猕猴桃的果皮绒毛柔软而稀少，果实的个头比较匀净，红红的心特别受人喜欢。

2.黄心猕猴桃:黄心的猕猴桃被很多人称为“奇异果”，熟透变软的黄心猕猴桃特别甜，它的酸味不是那么重。因此也是猕猴桃家族里卖的比较贵的品种。

3.白心猕猴桃:这种猕猴桃是纯国产的，它的果柄粗大，果实上的绒毛特别的粗，个头和果型不太均匀，售价是比较便宜的，一般上市的时候也就3元左右。这种猕猴桃的酸味大一些，不如黄心和红心的甜。

4.软枣猕猴桃:长得像枣子一样的猕猴桃，个头不大、通体翠绿，因为是味道好、产量低，现在是猕猴桃家族里的新宠，一般市场售价25元一斤左右。

大连庄河产的软枣猕猴桃，这个现在是售价最高的猕猴桃品种。

猕猴桃现在是很多电商和微商主推的水果品种，也是很多人特别喜欢的水果品种。

一，被称作“水果之王”的水果很多

榴莲是大家听到的被称为“水果之王”称号最多的水果，还有就是山竹被称为“水果皇后”。但是猕猴桃有一个称号确是当之无愧的那就是维C之王。

猕猴桃富含维生素C和钾元素，它跟橙子和柠檬相比维生素C的成分是是前者的两倍以上。所以猕猴桃不一定是“水果之王”，但是被称为“维C之王”倒是当之无愧的。

二，猕猴桃的挑选和储存

猕猴桃现在国内的主要产地是四川和陕西，因此市面上除了来自新西兰进口的猕猴桃以外，大多都是四川和陕西的猕猴桃。因为猕猴桃为了长途运输都是没有完全成熟而采摘的，所以买回的猕猴桃还要有个后熟过程。

猕猴桃在选购时，要注意挑选表面完整无缺没有破损的，按压时坚实硬挺的，摆在柜台上就变软的猕猴桃买回家极容易腐烂变质。而且购买时太软的猕猴桃，很有可能有一股烂果子发酵的味道，所以购买时软乎的猕猴桃再便宜也最好不要选购。

猕猴桃硬实买回家可以放在室温下让它自然成熟，只要用手按压表皮凹陷下去那么就可以食用了。如果想快速催熟猕猴桃，可以把猕猴桃跟苹果或香蕉放在一起，然后放在纸袋里。猕猴桃放在冰箱冷藏里，如果是硬实的，可以放置好多天不变质。

如果想要急于食用硬硬的猕猴桃，可以把猕猴桃的外皮削掉，然后在室温下放置一会就可以快速催熟食用。

三，什么人不适合吃猕猴桃

猕猴桃做为富含维生素C的水果，可以说适合大多数人的食用，而且猕猴桃里的维生素C虽然含量比较高，但是毕竟不是维生素C片。所以食用它的时候要知道它是食物不是补品。

猕猴桃现在在很多糕点和沙拉制作中都会用到，不过猕猴桃最好在糕点或蔬菜沙拉拌好后放入，提前放猕猴桃的酸性物质会使其它水果和蔬菜发生软化。

吃海鲜和动物的肝脏时，最好不要跟猕猴桃同食，而且有坏肚子腹泻的时候也最好不要食用猕猴桃。猕猴桃比较酸，因此牙齿不好的人食用时也要注意。

四，猕猴桃的小贴士

猕猴桃是雌雄异株的植物，我家里种了两棵猕猴桃，五六年都没有结果，后来找明白人看说是两棵公的猕猴桃。

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要理性看待猕猴桃，什么王不王的，不可夸大，不可神化！

1、猕猴桃就一山野浆果，除西北高原戈壁外，其余大部分地区有种，品种各异。

2、非刚需，即日常消费中，可有可无，一日三餐不食猕猴桃可以，不食米面却不行。

3、猕猴桃有机酸类含量多，性寒，并非人人可食。维生素C含量高，这并不说明摄入大量维生素C就好，日常膳食中只耍不偏食，不会缺。

4、至于说防癌治病，美容养颜，纯属忽悠，几十年种猕猴桃的农民，生病的不少。保持良好平和心态，生活随心，想吃就吃，想睡就睡，容颜不美才怪。

5、脾胃虚寒不宜多食，尤其是不充分糖化生果不宜食，用氯吡脲膨大果和甲基环丙烯保鲜果，更应少食或不食，至少小孩不宜。

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