“六不”的内容是：

1、不自己下水游泳，或去河边玩耍。

2、不擅自做主和他人作伴下水游泳。

3、不在没有家长或老师带领下，下水游泳或去水边嬉戏玩耍。

4、不去没有安全措施，或没有救援人员的水域游泳。

5、不到不熟悉的水域去游泳，或嬉戏玩耍。

6、不会游泳的学生，不要擅自去营救他人。

“一会”的内容是：要学会最基本的自护、自救方法。