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鱼和橙子能一起吃吗(橙子和鱼可以一起吃吗)

发布时间:2022-04-20 20:08:20   作者:孤单的城   来源:网友分享   我要投稿

 

鱼和橙子能一起吃。吃完鱼肉后,可以少量吃些橙子,两者不具有相克反应,是能放在一起食用的。但如果肠胃本身就不好,不建议吃完鱼肉立即吃橙子,很有可能出现拉肚子、腹痛等情况。

橙子含有丰富的维生素C、纤维素和果胶物质,适量吃些橙子能促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。但由于橙子属于凉性水果,所以不能吃太多,如果刚吃完热腾腾的鱼,最好相隔半个小时再吃橙子,以免出现腹泻症状。

鱼肉既有温性的,也有凉性的,吃完鱼肉后,是能吃橙子的,但只针对于肠胃功能较好的人,若肠胃本身就虚寒,并且容易出现消化不良的症状,则不宜吃完鱼肉立即吃橙子。鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1等营养成分,具有增强记忆、思维和分析能力的作用,青少年可以适量的吃些鱼。

不管是橙子还是鱼肉,都不宜吃太多,要适量的食用,吃太多会给肠胃和身体带来负担,导致营养过剩,并且还会出现各种不良症状。

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