在我们平常的日常生活中，脚臭是一种比较常见的现象之一，尤其是对于一些年轻人来说，貌似脚臭发生的概率就更大了呢。有的人说，脚臭是因为人体内缺乏了某一种维生素了，脚臭就是发出一个警报，它是提醒人们要适当的补充这一种维生素了。那么脚臭真的是因为缺少什么维生素吗？也有的人说，脚臭啊它还跟人体的器官有关呢，是因为人体某个器官不好了才导致的脚臭。难道这种说法是真的吗？下面就和小编一起来了解一下吧！
 
 
 
脚臭是缺少什么维生素吗
 
其实脚臭跟缺少维生素是没有什么直接的关系的，只能说缺乏维生素会导致脚臭发生的概率更大一些吧。像缺乏维生素A还有维生素C以及维生素E，这都会间接的增大了引起脚臭的可能性。另外就是，维生素B1也很重要。平时还是应该多注意一下，需要多吃瓜果蔬菜多多的补充各种维生素。
 
脚臭主要就是发生在那些爱出汗的人的身上。所以如果脚比较爱出汗的朋友，就要注意了，尽可能选择一些比较透气的鞋子。然后就是保持个人的脚部卫生也很重要。
 
 
 
脚臭是某个器官不好是真的假的？
 
其实，脚臭和人们的身体的某个器官并没有多大直接的关系。脚臭它主要还是因为真菌感染才会产生。而引发脚臭的罪魁祸首就是白廯菌了，究其原因主要是因为这种白廯菌可以把皮肤的代谢物给分解了。为了防止脚臭，平时可以多把自己的鞋子放在阳光下晒晒，保持干燥。
 
所以说脚臭是某个器官不好这是假的。
 
 

脚臭和脚气不是一回事，但是两者又有联系，长期脚臭就可能形成脚气，脚臭是脚下出汗太多和鞋子透气不好造成，也有体质的原因，也有穿着和活动的问题，这些原因都会造成脚臭，长期脚臭就会造成脚气，有脚气的人一般都有出汗多、脚臭、脚痒的症状，脚气病可有湿脚气和干脚气两种情况，湿重热轻的脚气病，会有脚趾间发痒、红肿、水泡、裂口、溃烂的症状，湿轻热重的就会趾缝间干痒、起皮、掉皮等，脚臭是脚的湿热和出汗太多造成，脚气的形成是长期湿气造成的“湿生虫”。

有脚臭的人平时要注意个人卫生，出门活动时要穿透气比较好的鞋子勤洗澡、多泡脚、经常换洗鞋袜，少吃油腻和辛辣刺激的食物，多吃青菜和水果，多喝清茶、菊花茶、蒲公英茶，也可以经常泡车前草和蒲公英水喝，都有清热祛湿作用，对于治疗脚臭有疗效。

脚气病的治疗可以内服和外用，内服可以用黄芪、蒲公英、茯苓、车前子、白术、牛蒡子、防风、牛膝等泡水或者熬水喝，也有很好的清热祛湿、健脾止痒的作用，外用可以熬蛤蟆草、连翘、野菊花、川楝子、大黄泡脚，也有很好祛湿止痒效果，脚气病有的非常顽固，所以要坚持治疗，才会取得好的疗效。

脚臭和脚气还是有本质区别的。

脚气:一般认为是脚癣，这个和真菌感染有关，但是不一定会出现脚臭，治疗医抗真菌药物治疗为主，比如特比萘芬乳膏。

脚臭:是因为脚的异味，一般是因为脚汗多，汗液也鞋子这个温暖的环境里，被细菌分解产生氨气后产生的异味。所以，只要脚汗少了，或者鞋子穿得透气了，可能脚臭问题也就解除了。

当然，临床上更多的是脚气和脚臭合并发生，因为脚汗多了，又鞋子不透气，导致真菌大量繁殖，导致又有脚臭又有脚气。治疗上，也需要两方面同时治疗，才能根本上解决问题。

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臭脚和脚气病不是一回事，有些人有脚气病，但是脚并不臭。

脚气病也分为两种，第1种是因为缺乏维生素造成的皮肤瘙痒溃烂，这种病的话呢，一般来说在现代比较不常见。因为现在大家的营养普遍都吃的比较好。第1种，以前比较多见于海员，以前的海员经常在香港停留，那个时候他们因为缺少维生素得了这种病，所以呢，这种脚气病也被称作香港脚。

第2种是因为真菌引起的，这种脚气就是真正的香港脚。主要表现为脚上定期的出现水疱，脓疱，然后水疱和脓疱会破溃瘙痒。出现这种病症，一般来说医院都说不可以治，只能用药去控制。我以前去池塘抓鱼，脚踩进那里以后之后就得了这种病。好几年都没有好，后来有一次在网上买了一种药膏，先喷一下，然后再涂药膏的那种。连续用了7天，脚上脱了一层皮以后，就再也没有复发过了。所以这种病还是可以根治的，只是医院为了能够持续的赚钱，把它变成一种慢性病而已。

第3种情况，它既没有真菌也不是缺维生素，只不过是因为脚臭。这种脚臭不能说它是脚气病。大多数情况下是因为穿鞋不当造成的。

有的人的脚汗腺非常发达，流汗的量比较多，如果这样的人她穿的比较薄的袜子，没有足够的吸水性，汗就会在鞋子中囤积，这些汗加上脚上分泌出来的油脂和蛋白质就会造成在鞋子里面发酵，发酵以后就会产生恶臭，这也就是为什么有些人的脚特别臭的原因。

要避免这种脚臭也很简单，只需要每天换勤换袜子，并且要穿比较厚的棉袜，有足够的吸水性。不要光脚穿鞋子，也不要穿透气性差的塑料鞋，花园鞋，皮凉鞋。只要做到这些，基本上脚就不会发出恶臭了。

当人体的湿气，热气，病毒无法从正常的渠道排出时，会在双脚的底部，脚皮分泌出一种皮角质，和空气接触后发出难闻的酸臭味，通俗话说也叫脚气。由于脚底潮湿，又温度适宜，一些真菌很适合这样的环境生存，真菌感染到皮肤，使脚底剥皮，脚指丫糜烂，更使脚底臭气飞天，奇痒难受，流腐水。

因此，发生了脚气病应尽快用中草药泡开水浸洗，并把药粉散抹在脚丫处，清毒祛湿，这样可以很快康复，消除症状。

脚气病，说起来让人烦恼，尤其遇到了夏天，穿凉鞋都脚臭，不仅仅影响自己的健康和心情，还影响身边的人，脚气病有人说了，与维生素的缺乏有关，是真的吗？别说，还真有，维生素B1与脚气病有扯不开的关系

脚气

维生素B1，我们又叫做抗神经炎因子或者硫胺素，我们人体每天大概需要摄入2毫克左右才能满足我们日常的需要，维生素B1缺乏会引起一系列健康问题，其中最严重的表现就是“脚气病”，再次，我们需要注意的是引发脚气的原因很多，因为维生素B1缺乏引起的脚气病，比我们常见的脚气和脚藓要重的多，往往会出现其他一些表现，例如患者首先会出现体弱，容易疲劳，然后会出现头痛，失眠，眩晕，食欲不振，消化不良等症状

脚

因此我们在日常的饮食中就要注意，维生素B1的摄取，很多食物都可以为我们人体补充维生素B1，尤以谷类食物和胚芽类食物中含量最高，在动物内脏，如心，肝，肾，等中含量也很丰富，其他的也可以从瘦肉，鸡蛋中获取

脚气

说起维生素B1，那有很多注意，很多不正确的加工食物的方使食物中的维生素B1被破坏，影响效果，因此，我们在加工食物时，要注意谷类食物尽量不要太细，其他情况好比在煮粥和蒸馒头加碱面都会破坏食物中的硫胺素

维生素B1

有时候这些食物你也吃，但是可能你吃的太细了，这些维生素已经被破坏，所以，食物不必太细，吃的杂些，粗些，对健康好处也很多