1、长短不同：短的叫棒，长的叫棍，古语有云“齐胸为棒，齐眉为棍”。

2、形状不同：棍的上下是一样粗的，棒是上粗下细，或者上扁下圆。另外短棍加上各种配重零碎也叫棒，总之形状单调为棍，形状变化为棒，例如上粗下细加上刺就是狼牙棒，上扁下圆涂上红漆就是杀威棒。

3、招式不同：棍为无刃长兵器，舞动起来灵活多变、气势勇猛，需要有很大的腰腿之劲和臂力，实战时往往以长、大、重制敌取胜，其招式离不开劈、崩、缠、绕、点、拨、拦、封、撩、扫等。棒是短兵器，招式大致与棍法相同，但又带有一点刀、剑的特点，可以说是棍子、刀、剑三者的结合体。

棍被称为“百兵之首”，种类很多，有大棍、齐眉棍、三节棍等等，舞棍时要求勇猛、快速、有力，双手执棍，开合、旋转要圆熟自如。棒是从棍中演变而来，多为双手兵器，也有单手兵器，后来独立成为十八般兵器之一。