熬夜熬的黑眼圈怎么办能恢复吗：

最简单的方法是激光去除，这就是医美手段的。

如果是轻微的黑眼圈，是可以自己在家里面做一些方法来缓解的：

1、用隔夜茶敷，这方法也是可以很好的缓解黑眼圈。用了的隔夜茶就不要扔掉了，包装冲泡的就更加的方便，要是要尽量将茶叶晒干，要不然是会掉色的，放在冰箱里面冷镇2到3分钟，将茶叶包放在黑眼圈的地方，十分钟后就可以拿下来了。

2、用鸡蛋热敷也是可以缓解的。将煮熟的鸡蛋的皮剥掉，然后找一块纱布包好，轻轻的在黑眼圈周围滚动，这样就能够帮助血液流动来减轻黑眼圈。这方法要坚持使用一段时间才会有效果。

3、要保证足够的睡眠，改正不良的饮食习惯，不要摄入过咸和刺激性比较大的食物，也不要抽烟喝酒。平时也可以通过按摩穴位的方法来刺激血液循环，改善黑眼圈。

黑眼圈早睡能养回来吗：

黑眼圈是否可以通过早睡养回来，这要看黑眼圈形成的原因，毕竟黑眼圈的形成原因有很多种。

如果是长期熬夜工作或者是睡眠质量下降所引起的黑眼圈，那通过改善睡眠是可以养回来的。

如果是紫外线照射或者是眼睛周围的血管狭窄引起的黑眼圈，那通过睡眠是改善不了的，还是倒医院起看一下黑眼圈形成的原因以及严重程度。具体的治疗方法，就根据医生的建议来。

谢邀！

如何快速消除黑眼圈？

黑眼圈主要是熬夜引起，但有的人不熬夜也引起。主要是眼圈周围黑色素沉淀引起。

颈椎病患者易引起难治性黑眼圈，我的颈椎病患者通过针刀治疗后，黑眼圈消失。

其原理是颈部神经调节头面部的血运，通过颈部针刀松解减压、疏经通络改善头面部的血运而达到治疗目的。

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快速消除黑眼圈？两招过！

第一招：去黑眼圈眼霜

黑眼圈的形成大部分是因为眼部血液循环不畅，毛细血管色素沉着造成；少部分是因为眼袋 眼沟 眼纹造成的阴影；

一款好的眼霜 可以修复眼部肌肤 加快激活眼部肌肤的血液循环，同时可以改善眼袋眼沟眼纹 ，让黑眼圈逐渐淡化，还要质地轻盈好吸收

推荐雅诗兰黛抗蓝光眼霜

这款销量第一的眼霜 是去年升级的版本 啫喱状质地 吸收超级快 用过以后非常舒服

建议先用一只眼睛 左右比对看看 去黑眼圈的效果就很明显了

第二招 遮瑕

眼部肌肤护理是长期的工作，如果要立竿见影，就要用遮瑕笔啦！

先选颜色 遮瑕笔有不同色号 选一支比你的粉底深一号的遮瑕笔，如果太深 可以混一点粉底 调成更合适的颜色

然后选好位置 如图棕色的位置 就是遮黑眼圈的位置 不要太上 会加深黑眼圈 不要太下 很容易画出很脏的妆感

遮瑕要点：少量多次 避免一下上太多 用不同大小的刷头 大的化中间 小的沟两边 ；化好后边缘轻轻揉开 自然与粉底过渡；看最后妆感时 离镜子30公分左右看

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谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

作为一个小小的博主，基本上每天都要化妆拍摄，眼周问题一旦出现，黑眼圈什么的只能靠遮瑕遮住，遮不好整个妆面看起来会很脏，所以还是得解决根本问题，眼霜得赶紧涂起来，我闺蜜前一阵子种草给我兰蔻的发光眼霜，它是考研党，每天要熬大夜，但她黑眼圈还没我重！

发光眼霜是能从根源淡化黑眼圈的，像我这种天生黑眼圈重的人，用它半个月都可以看得到变化！

它加了小黑瓶同款成分BIO-7，可以强韧眼周屏障，修复受损，可以做到内外兼顾，对抗黑眼圈和细纹~

再加上小球藻提取物可以促进眼周循环，抗光敏VC提亮眼周，

淡化黑眼圈效果加倍，让眼睛bling bling！熬夜再也不怕了！

它的质地像酸奶一样，很好推开，涂在眼睛上很滋润完全不粘腻，保湿力很够，上妆后眼纹的位置也不会卡粉了，不然卡出一条线真的很尴尬！用它也不会长脂肪粒，还有我是敏感眼，它很温和，不会觉得辣眼睛！

每次用完发光眼霜，都有很安心的感觉，这段时间明显看到黑眼圈没那么重了，眼周是一个很透亮的状态，感觉眼睛有神了不少，眼睛像发光了一样！

眼睛是心灵的窗户，大家一定要好好保护呀！

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

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如何快速消除黑眼圈？

科学、真实、疗效确切的回答：化妆：遮瑕、防晒、精华保养。找医生：吃中药；抹药；激光；化学剥脱；手术。再具体一些：黑眼圈有四种，大黑、二黑、三黑、小黑，见表1。不同类型的黑眼圈适合的治疗方式也不同，下文进行详细陈述。以下内容均包含“简单说”和“专业讲”两种阅读模式，请尽情享用。

水肿导致的黑眼圈，其实是假性黑眼圈。简单说是睡的了。专业讲是因为菲薄、松弛的眼睑皮肤更易引起体液的积聚，夜间水平时体液积聚在眼周，同时静脉扩张存留更多的血液，通常晨起更为明显。治疗措施：早睡早起多运动。

治疗措施：

1.化妆品：遮瑕，防晒等。

2.氢醌（2%-4%）制剂。

3.维甲酸制剂。提一句：维生素E软膏，可能改善眼周细纹，但有研究表明对于色素型黑眼圈无明显改善[2]。

4.化学剥脱，比如三氯乙酸、果酸。

5.激光治疗：Q-开关红宝石激光、Nd：YAG激光

6.CO2注射（还能改善眼睑浮肿）

7.强脉冲光

8.微针疗法

9.富含血小板血浆注射

10.自体脂肪及玻尿酸注射式填充

11.手术治疗：用于调整眼眶结构，手术结果好，并发症少。适合黑眼圈类型：二黑、三黑。

祖国医学

但是，问题来了，为什么有的人黑眼圈明显，稍微一熬夜就出现黑眼圈，而有的人随便熬夜，随便闹腾都没事呢？我们的祖国医学对此也有提及，如《黄帝内经·素问》提到：“诸有水气者，微肿先见于目下也。”《望诊遵经》指出：“上睑属脾，下睑属胃。…目下肿者，水在腹也。诸有水者，微肿先见于目下也。”简单来说，就是中医所说的“水停于胃”。治疗可以用中药，如苍术、麸炒白术等，具体用法建议在专业中医师指导下使用。当然，不注意保重身体的人，“不是不报，时候未到。”

总结，日常生活怎么简单预防黑眼圈呢？

维持良好的生活作息。早睡、早起、多运动。

适度地保养肌肤。

说立竿见影还得是遮瑕。

找医生找哪个科？

中医皮肤科、医疗美容科、医疗整容科、整形外科等。

参考文献

[1] 马刚, 林晓曦. 黑眼圈的病因、诊断及治疗[J]. 中华整形外科杂志, 2014,30(06):472-475.

[2] 丁颖, 易阳艳. 黑眼圈治疗进展[J]. 中国皮肤性病学杂志, 2016,30(04):409-411.

[3] Youn S, Shin J I, Kim J D, et al. Correction of infraorbital dark circles using collagenase-digested fat cell grafts[J]. Dermatol Surg, 2013,39(5):766-772.

[4] Vavouli C, Katsambas A, Gregoriou S, et al. Chemical peeling with trichloroacetic acid and lactic acid for infraorbital dark circles[J]. J Cosmet Dermatol, 2013,12(3):204-209.

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每次熬夜加班或刷夜狂欢之后，你是不是都发现自己常年褪色的黑眼圈都快耷拉到眼角儿了，就像淋了雨的烟熏妆，让你分分钟变身哥特范儿。

去趟动物园，连熊猫都不忘给你递竹子，但熊猫的黑眼圈是萌萌哒，而你的黑眼圈只能让熊孩子对你的称呼由姐姐直接升级为大娘。真想问问黑眼圈这个粘人的小妖精，我那么多眼霜，眼膜、眼贴都敷上去了，对你这么好还赖着不走，你的良心不会痛么？？？ 消灭黑眼圈 黑眼圈严重影响了众多姑娘的如花美貌，而我们要消灭它，要先了解一下黑眼圈。

黑眼圈的头号大敌就是“熬夜”，熬夜后变成熊猫眼那都是分分钟的事，切记，进了被窝之后不要在拿起手机，别说你睡不着，控制不住你自己。带着黑眼圈去约会可就不美丽了。如果黑眼圈已经赖上你了怎么呢？中医认为，黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。平时可以多吃黑色食物补肾，如黑豆、桑葚、芝麻等。用马蹄、莲藕渣、土豆片、红茶叶等敷眼睛也是有助于消除黑眼圈。使用适当手法按摩攒竹穴、丝竹穴和太阳穴，效果也很好。

此外过敏性鼻炎也会引起黑眼圈，这于中医所说的肺脏失调有关。切记，吃冰喝冷饮这种事能免就免。平时要多吃白木耳炖龙眼肉、黑糖姜茶等食物，长期日晒也会造成眼周的色素沉积加重黑眼圈。 正确的眼部护理很重要 早晨护肤时一定不要忘记防嗮，还要注意维持眼周的水油平衡，用专业的眼部卸妆液，眼霜。

配合吃一些维生素C和维生素E也是可以缓解和防范黑眼圈的。 提醒大家，网上流行的去除黑眼圈的方法如果使用“类固醇等药物、化学剥脱术、脂肪移植、激光治疗、甚至眼睑手术整形”等，虽可行，但不要自行尝试或到美容院处理，一定要去医院咨询专业医生。 再次祝愿所有爱美人士们都远离黑眼圈不做熊猫眼。

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黑眼圈怎么样最快消除

黑眼圈消除的方法包括改善生活习惯、加强运动、护肤品护理、激光治疗等，消除的快慢与引起黑眼圈的原因、个人对不同方法的反应程度有关，没有最快的方法。

1.改善生活习惯：因眼部疲劳、熬夜等不健康生活习惯引起的黑眼圈，可以通过改善生活习惯进行调理，方法包括避免长时间用眼，用眼一段时间后可闭目休息；避免熬夜等。

2.加强运动：运动可以改善全身包括眼周的血液循环，增强代谢，对部分黑眼圈也有效。

3.护肤品护理：可通过正规商家生产的具有改善黑眼圈功能的护肤品改善黑眼圈。

4.激光治疗：有些人的黑眼圈与遗传因素有关，通过以上方法不易改善，可以通过激光治疗改善。

本内容由中国中医科学院西苑医院 皮肤科 主任医师 郎娜审核

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谢谢邀请。

黑眼圈一般形成原因有很多

2，熬夜，睡眠不足

3，彩妆清洁不彻底比如眼影

4，外部损伤，比如碰撞导致淤血代谢不好，也会形成黑眼圈

5，肝肾功能

6，月经不调

7，长期体弱多病

等等原因

所以要有针对性的解决，总体来讲，改善方法有

1，调整作息，不熬夜，保证睡眠充足

2，避免用眼过度，减轻眼疲劳，眼疲劳会导致代谢更加不好

3，注意眼部皮肤保养，选择适合的眼部产品坚持使用，用的时候配合按摩促进循环代谢

4，注意调理身体

5，也可以试试用苹果汁敷眼部，或者用土豆片敷，也可以帮助改善

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谢谢邀请

黑眼圈因用眼疲劳，再是由于眼周上、下眼睑的组织疏松，致使静脉血回流障碍，由瘀而形成，另因长期血瘀使黑斑形成。

若只血瘀的黑眼圈，睡眠足够，减少用眼疲劳就能快速改善。

若有色斑形成除上面措施外，可以用些活血化瘀的物质涂抹，如山茶油，然后按摩上下眼睑，方法是用拇指与食指将眼脸提起，两指边搓动边向外滑动。

还可以用菊花、枸杞、山楂泡茶喝清肝明目，因为肝开窍于目。

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黑眼圈最早记载于《月经大成》，首次提出了这个病证名，并描述：“两目（无）别弊，但上下外睑煤黑，有如淡墨沈于旧棉纸。望之若米家山水，烟雨空蒙。”

其中表明“黑眼圈”的特点是眼睛没有其他的病症，仅仅在眼睑周围皮肤呈暗黑色，就像是淡淡的墨汁在旧棉纸上，远远望上去就像烟雨中的山水画那样。

黑眼圈，中医称为目胞黑，并不是独立的一种疾病，而是一个症状，是你身体状况的反映，而黑眼圈是有分类的。

黑眼圈的分类

青色黑眼圈

特点： 眼圈呈青色，疲倦时会加深为乌青色，从眼头到下眼窝均会出现。

人群： 惧冷症体质、血液循环不佳的人 运动不足、整天坐着不动的人 睡眠不足、生活作息不规律的人

原因： 因为血液循环不佳导致的淤血状况透过薄薄的眼皮便呈现出来

咖啡色黑眼圈

特点： 眼圈呈现深浅不一的咖啡色，伴有肤色不均问题，大多出现在眼头部位，上下眼窝均有，范围较大。

人群： 常晒太阳或防晒功课没做好的人 天天化妆但卸妆不彻底的人 体质过敏、喜欢揉眼睛的人

原因： 此类黑眼圈是色斑或者肌肤局部暗淡导致的。日晒、水肿或者化妆后没有彻底卸妆都会加重此类黑眼圈。

黑色黑眼圈

特点： 眼圈呈淡灰色到深灰色，下眼睑、眼袋下方，形状较细长。

人群： 皮肤薄、眼周细纹多、皮肤松垮的人 眼睛本来就大、五官深邃的人 容易水肿的人

原因： 随着年龄的增长，下眼睑变得松弛，导致眼袋变大，从而形成黑色阴影，看上去就像是黑眼圈。

黑眼圈的形成原因

黑眼圈形成的原因远不止这些，生活的方方面面都会影响着我们，这里小编整理了自己知道的原因分享给大家。

（1）遗传体质及生理构造，眼眶周围的皮肤特别薄，当血流经过此处，皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。

（2）睡眠不足眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，引起眼圈淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

（3）久病体弱或大病初愈，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

（4）炎症遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。

（5）其他例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。 如何减轻黑眼圈 为了不有黑眼圈，小编这里向大家推荐外敷法明目护眼。

若是偶尔熬夜后出现黑眼圈、眼睛红等不适，不妨试试含有决明子提取液的眼贴外敷眼部，可明目护眼，缓解黑眼圈。

决明子：可清热明目，用于目赤涩痛，眼红多泪，肝火旺盛之证。 眼周的穴位有睛明、承泣、四白、瞳子髎（liao）、太阳穴、丝竹空等，眼贴外敷眼部可以通过对穴位的刺激和调节结合药物通过皮肤黏膜吸收后起到局部缓解的作用。

穴位是人体营卫气血循环出入的通道，是治疗疾病的有效刺激点。通过对穴位贴敷来刺激和作用于眼周穴位的皮部，可以通过经络的传导和调整，可改善局部眼部症状，起到调节作用。

决明子等药物提取液直接作用于表皮，通过皮肤黏膜，不仅可以改善周围血液循环缓解黑眼圈，还清热明目，改善熬夜后眼睛红血丝等症状。

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没有最快的方法，只有改善的办法。长时间的生活作息不协调，造成这样。还好你的身体已经向你发出警告。建议改正一下目前的作息时间，让自己有充足的睡眠，让眼睛多点休息。

【引子】

莫叔，因为长期熬夜导致的黑眼圈如何消呢？

导致黑眼圈的原因有很多，比如有人先天性体质问题，从小的时候就开始有黑眼圈了，这种类型的黑眼圈是很难有办法去除的。

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多数人的黑眼圈是后天由于用眼过度导致的，比如熬夜、无论你是为了学习熬夜，还是只是由于追剧玩手机，反正就是眼睛用的太多了而导致。

1原因

为什么用眼过度会导致黑眼圈？

举个不恰当的例子吧。

汽车发动机可能会有

积碳

由于日积月累燃烧汽油或柴油而在发动机内壁上积累的碳（黑色的），这会干扰发动机的效率。

我们可以把黑眼圈比作积碳，同样是由于使用后积累积聚而导致。

我们可以把眼睛看做一个机器，只要使用就会有磨损。

如果你使用过度，磨损就会更加厉害，而代价就是黑眼圈产生、近视眼的加剧。

2机理

我们来分析一下长期熬夜的影响。

1）睡眠不够

当休息不够的时候， 身体很容易疲惫，气色看上去不那么好，人的精神状态就是要差一些，这是为什么呢？

因为我们的身体需要充足的睡眠。

白天我们进行的各项活动， 会让身体细胞产生更多的代谢废物和可能的损伤，在夜晚休息时，身体的血液和淋巴循环代谢，会将积聚的器官和细胞代谢废物带走，并进行各种损伤修复。

然后，经过一整夜的充足修复， 第二天就有了元气满满的一天。

眼睛是身体器官的一部分，如果长期熬夜，或用眼过度，代谢废物不能及时带走、损伤积累不能彻底修复的话， 黑眼圈就会一直在甚至会愈发严重。

2）压力荷尔蒙

熬夜可能会导致身体荷尔蒙的平衡被打破，比如肾脏分泌的皮质醇，其中一个功能是调节身体的盐平衡（钠）。

如果这个平衡被打破，在身体某些部位就可能会出现渗透压的变化，可能会导致水肿，可能会导致血管里的一些血细胞溢出。

如果发生在眼周，溢出的血细胞在缺氧的状态下就会变成暗色（发蓝发暗），然后看上去黑眼圈就加重了。

3办法

熬夜、用眼过度会导致黑眼圈，既然知道了原因，我们就有相应的解决办法，能从根源上对付它。

1）不熬夜，保证充足的睡眠

这说起来容易，可能做起来不容易。

就拿学习来说，如果作业特别多，一定要到深夜才能做完，那怎么办？

我的办法是，到点就停，可以不做完

因为要考的知识点就那么多

很多题型都是重复的，会做的题目可以不用做了

不会做的，容易做错的要重点先做完

这样你的学习效率才会提高

要知道，睡眠充足了，你的专注力会更好，学习效率也会提高。

2）科学用眼

记住20-20-20法则

每用眼20分钟，眼睛要休息20秒，要看向20英尺（约6米）以外的物体眺望。

同时，配合其他放松眼部的方式，比如眼周按摩、热敷等

3）运动

用眼一段时间后，来个无氧运动，能大大增加身体血液循环，从而提高眼部代谢能力，比如原地高速跑步，可能2分钟就会让你出汗，或者平板撑5分钟...

总之，因为用眼过度导致的黑眼圈，只要你适度用眼、配合充足睡眠、运动、眼部的放松，就一定能改善。

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写于2021.01.03 05:09