陈家拳不外传是电影《太极1：从零开始》中的。此片由梁家辉、袁晓超、杨颖、彭于晏、冯绍峰、吴彦祖等人联袂参演，叙述了1段产生在我国陈家沟的传奇武学故事，怪咖杨露禅头生异角，在陈家沟历尽磨难吃尽苦头，最终成为了一代太极拳高手，并得偿所愿。

清代中期以来，内外交困连续不断——内有天理教起事，外有西方列强侵略；第一次战争落败后，西洋各个国家直捣黄龙，抢地自重。工业革命时间兴领的诸多高新科技，更加是锐不可当大举进到我国。传统瘫痪，却有英雄好汉，崛地而起，领一时之风骚，太极拳一代宗师杨露禅，就是在这时出世。杨露禅本性憨直鲁钝，但背负着异秉“三花聚顶”。他自小失母，追随天理教教主走南闯北、打江山，但因为用劲儿过分，“三花聚顶”现已危害到他的生命，除非是河南省清风岭陈家沟的“陈家拳”才可以就他。为了能保得住生命，也为了能实现妈妈的夙愿，杨露禅走进陈家沟学拳。因为“陈家拳不外传”的法则他吃足了苦酸，之后虽获得陈家拳掌门人陈长兴喜爱，却出现意外卷进“直隶铁道总监造”方子敬和掌门人之女陈玉娘的情感纠纷里。在陈长兴指导下，杨露禅和玉娘联合摧毁方子敬摧毁修路毁村的机械怪兽“特洛伊”，消除了陈家沟的灭顶之机。但立过大功的他却被村民猜疑“偷拳”，要废去他的武学。在最终关头，陈玉娘义不容辞选择嫁给杨露禅，救了他的生命。这时，杨露禅与《太极》的故事才刚开始。