一个星期水果搭配表，在生活中，每一个人都会经常食用水果的，可是对于哪些水果搭配哪些水果是不清楚的，有一些水果搭配起来对身体好的，小编和大家一起来看看一个星期水果搭配表的相关资料。

一个星期水果搭配表1

一、新鲜水果最佳搭配表

1、早晨最合适，苹果、梨、红提

早晨吃苹果，可协助消化，有益润肠，并且新鲜水果的甜酸味道，可令人一天都觉得心旷神怡。人的肠胃历经一夜的歇息以后，作用尚在激话中，消化吸收作用不强。因而酸碱性不太强、苦涩味不太浓的新鲜水果，例如苹果、梨、红提等就特别适合。

2、餐后应取，菠萝蜜、番木瓜、弥猴桃、桔子、山楂果

菠萝蜜中带有的菠萝蛋白酶能促进消化蛋白，补充人体内胃蛋白酶的不够，提高消化吸收作用。番木瓜中的'木瓜酵素可协助身体溶解肉类食品蛋白，餐后吃小量的番木瓜，对防止胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都是有一定的作用。弥猴桃、桔子、山楂果等，能推动脂肪燃烧，促进消化。

3、宵夜安神助眠，吃桂圆

宵夜吃苹果既不利消化吸收，又由于新鲜水果含糖量过多，非常容易导致发热量产能过剩，造成 肥胖症。尤其是入眠前吃化学纤维成分高的新鲜水果，冲盈的肠胃会使睡眠质量遭受影响, 对胃肠作用差的人而言，也是不利于身心健康。但假如睡眠质量不好，可以吃几个干桂圆，它有助睡眠的功效，能给你睡得变香。

二、餐前别吃的新鲜水果

有一些新鲜水果是不能在餐前空腹服的，如西红柿、桔子、山楂果、香蕉苹果等。西红柿中含可溶收敛性，假如空腹服，便会与胃液紧密结合进而胃内工作压力上升造成涨痛。桔子中含很多柠檬酸，空肚食之则易造成胃涨、呃酸。山楂果微苦，空肚食之会胃痛。香蕉苹果中的钾、镁成分较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量上升而对心脑血管病造成抑制效果。柿子饼有收敛性的功效，碰到胃液便会产生柿石，既不可以被消化吸收，又不可以排出来，空肚很多进餐后，会出現恶心干呕等病症。

一个星期水果搭配表2

1、苹果、梨和葡萄

早上吃水果有助于消化和吸收，有利于通便，水果的酸甜味道可以让人整天感到神清气爽。休息一夜后，胃肠功能仍然活跃，消化功能不强。因此，酸度较低、涩味较低的水果，如苹果、梨和葡萄，非常适合。

2、菠萝、木瓜、猕猴桃、橙子、山楂

菠萝含有菠萝蛋白酶，有助于消化蛋白质，补充人体消化酶的不足，增强消化功能木瓜中的木瓜酶可以帮助人体分解肉蛋白，餐后食用少量木瓜对预防胃溃疡、胃肠炎、消化不良等有一定的作用。猕猴桃、橙子、山楂等。能促进脂肪分解，帮助消化。

3、深夜吃龙眼

镇静神经不利于消化，而且因为水果含有过多的糖分，很容易造成卡路里过量，导致肥胖。特别是，睡觉前吃高纤维含量的水果会影响睡眠，因为胃和肠都饱了，这对肠胃功能不佳的人的健康更有害。但是如果你睡得不好，你可以吃几片龙眼，这有镇静神经和帮助你睡得更好的作用。

谢谢小秘书的邀请！

孩子生病是很多父母不希望看到的情况，同时如何针对孩子的疾病进行治疗也是很多朋友头痛的问题！

中国的大多数家长在孩子出生后就已经紧张的不得了，特别是在婴儿期，生怕孩子遭受大的疾病，有时为了不吃药，会通过各种渠道寻找偏方。往往对于孩子疾病能起到一定的作用，但是想要治愈只有微乎其微的可能。

文中提到的孩子感冒，发烧，咳嗽，对于一个一周的孩子来说已经是比较严重的症状了。我们应该及时的就诊。曾出现过这么一个病例，一名婴儿由于长时间感冒，发烧，咳嗽未能及时就诊最终导致重症肺炎的形成，导致孩子死亡的发生。所以，在我看来及时的就诊是很有必要的。当然，我也不反对某些水果可以缓解孩子的某些症状，但是大家一定要注意，这仅仅是辅助的作用，真正医学手段干预才能解决问题。

小科普:宝爸宝妈们很多时候担心孩子在医院做某些放射检查，吃药，输液等会影响孩子的发育而选择避免这些的治疗方式。但就因为如此可能促使疾病的进展，耽误疾病的治疗最佳时间！

水果寒凉多，一岁的宝宝生病，最好是不要吃水果。如果要吃的话就吃性温的水果，而且一定要蒸熟吃。很多人说不要吃水果，因为太凉。凉有两种，一种是温度冰凉，一种是水果性凉。对身体不好。但个人认为可以宝宝生病是可以适当补充一些蔬果的，这样可以给身体补充足够的维生素C，以提升身体免疫力，更快地痊愈。

首先，可以蒸热一下温性水果给宝宝吃。温性水果包括：苹果、桃子、金桔、樱桃、红枣等。最常见常吃的就是苹果了。切小块蒸热就行。

其次，烤橙子蒸橙子，也是可以止咳的，对感冒有帮助。

然后，冰糖蒸梨加一点川贝，也对咳嗽有好处。

另外，也可以直接买一些维C片给孩子吃或者冲水喝的。有两种，一种是维C咀嚼片，一种是泡腾片。一岁宝宝的话，用维C泡腾片比较好。药店都 有卖。

上面说的是水果类的。

蔬菜也可以更好地补充维生素C的。性温的要数白萝卜，也能化痰。煮点白萝卜水给孩子 当开水喝。一咳嗽就喝。很快好的。

正餐上，多煮一些粥给宝宝喝就好，百合粥尤其最好，可以化痰止咳。

或者蒸冰糖百合水，止咳润肺。

--你好，我是琉璃巧育儿，国际IP童话绘本作者，编辑，绘本阅读指导师，早期教育研究会会员。分享国际前沿育儿理念。欢迎关注。

一周宝宝的饮食

我的育孩经都是从书上，长辈那，或是有经验的妈妈那学来的，宝宝4个月开始添加吃的，从半个蛋黄开始，每次只能一种，而且要等孩子完全适应吸收才能继续。真不知您的一周宝宝就开始吃水果，是从哪里学来的，而且生病的宝宝你还给他吃水果？

一周内的宝宝除了母乳就是奶粉，也可以喝水。现在宝宝生病了，如果是吃母乳，那么宝妈吃的也一定要很注意。

宝宝这么小就生病，如果情况严重，时间超过三天，建议去看医生，前几天我新疆的朋友小孩感冒住院，听内部人说保婴丹很好，让我买了三盒香港的保婴丹寄了过去。我大宝出生时也有几次病，就是用香港的保婴丹，效果不错。你可了解了解。

孩子应该是感冒久了，引起的发烧咳嗽，感冒要分风寒和风热，宝宝太小了，我不能乱建议，但是我二宝这么小的时候，我听医生的话，一直有坚持给孩子做保健操，来增强孩子的抵抗力，那么孩子就很少生病的，希望能帮到你。

孩子生病很麻烦的，有需要的宝妈可以看看我写的关于宝宝生病的文章，我不是什么医生，但我的方法都是食疗加按摩，所有方法都是两个孩子经常用，而且效果很好的。在育儿的路上，我们一起学习。

煮梨水，放点冰糖，

最好不要生吃水果了，以免加重病情。

你好，如果是感冒了，以后平时多吃一些梨苹果和香蕉是比较好的芒果之类的橘子之类的水果是要吃的，鱼虾最好也不要吃，希望能对你有所帮助，祝您健康

我一般什么水果都不给他吃。

别吃了，还要火上浇油吗

我觉得吃药会好

如果孩子感冒咳嗽煮点梨水挺好，止咳化痰，如果症状严重可以放点川贝

早安0卡水果茶|1分钟搞定 高颜值 0失败 0蔗糖超健康 不添加香精防腐剂 0蔗糖0色素 口味多多 早晨来一杯 给美好的一天增色吧~

By 苏苏不酥

1、准备无糖的果干茶

2、放入杯中

3、选透明的杯子

4、加入木糖醇

5、注入开水

6、倒至八分满

7、蓝莓 青提对半切开

8、串好摆在杯口

9、成品展示

10、成品展示

11、成品展示

12、成品展示

热泡比较快 适合早晨☀️ 冷泡需要的时间更长 喜欢冷泡的宝宝做好提前一晚泡好哦~ 果干浸泡之后的颜色很漂亮 建议使用全透明的杯子哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。