罗非鱼也叫做非洲鲫鱼，从这个名字也能看出来，罗非鱼原产地是非洲，属于热带性鱼类。但是从很多年前，我国就引进了罗非鱼，并且在国内已经实现了大规模的养殖，现在的罗非鱼已经是我们国家主要的养殖鱼类，而且也是中国人非常喜欢的食用鱼类，之所以如此受欢迎，主要是因为罗非鱼的肉质鲜美、刺少、蛋白质含量高还富含人体需要的多种氨基酸，所以罗非鱼号称是“白肉三文鱼”，还获得了“21世纪之鱼”的称号。
 
 
 
俗话说“樱桃好吃树难栽”，同样道理，罗非鱼虽然很受欢迎，但是接触过罗非鱼的都知道，罗非鱼的背脊上有十多条棘刺，所以在收拾罗非鱼的时候一定要注意，千万不要被罗非鱼的棘刺给扎到了。其实万一不幸被罗非鱼刺到手了也大可不必过分担心，罗非鱼是属于无毒的鱼类，所以被扎到也不用担心会中毒，但是也要正规的处理伤口，要先用盐水或者双氧水冲洗伤口，以防止感染和破伤风的可能性，清创后还要保持伤口的卫生和干燥，这样更有利于伤口的愈合，如果有必要的话，可以遵医嘱口服一些消炎的药物就可以了。
 
 
 
就大多数人来说，罗非鱼是非常优质的碳水化合物，而且鱼肉中钠、镁、钾、磷、硒等微量元素的含量也非常丰富，所以多吃罗非鱼不仅能很好的补充身体所需的能量，还能提高身体的免疫力，所以体质健康的人多吃罗非鱼是没有坏处的。但也不是所有人都适合吃罗非鱼，婴儿的免疫系统以及消化系统都还没有发育完善，所以婴儿的身体只能承受少量的鱼肉，所以不可过多给婴儿吃罗非鱼。还有就是对鱼类过敏的人群也要注意不要食用罗非鱼。