《爱很美味》的健身教练是好人，健身教练陆斌本身就是喜欢夏梦的。虽然喜欢运动，但是在追求自己喜欢的女孩的时候，陆斌是很害羞的。因此只会通过运动让喜欢的女孩夏梦感受到他的喜欢。

而夏梦一开始见到健身教练陆斌的时候，对陆斌也是有好感的，不然的话后面也不会谎称自己失业，想要到健身房工作了。而夏梦一边忙于工作，一边还要在健身房追求爱情的同时还要在健身房工作。免费为自己的员工办理健身房卡，只是为了完成自己的业绩，同时也可以近距离的接触陆斌。

陆斌和夏梦的相识源于健身房，因为运动让两人相遇，也让两人互生情愫。陆斌被称为忠犬系男友，不仅身材好，而且面对夏梦的时候也是害羞的，但是为了追求夏梦，陆斌也是够拼的。而夏梦为了爱情也努力运动。