搓澡巾是用来搓澡的，它能去除皮肤上的脏东西和细菌，但是搓澡巾不能经常使用，否则会损害皮肤，那么多久使用一次搓澡巾才算正常呢？

搓澡巾的使用次数不能太频繁，至于多久使用一次，应该根据所处环境和季节气候及个人的皮肤状况来决定。如果是夏季的话，出汗比较多，但不经常待在室外活动，可以5天搓一次澡，如果是秋季和冬季的话，经常待在室内，建议1周搓一次澡。

春天的话，如果出汗不是很多，可以5~7天搓一次澡。许多人认为，洗澡的次数越频繁，身体肌肤就会越干净，其实并不然。频繁洗澡会把人体表面的油脂洗掉，反而会让皮肤更干燥，可能会出现瘙痒的现象，甚至导致其它皮肤感染。

夏天由于温度比较高，人体出汗比较多，可以每天清洗一次，但春秋两季，温度不是特别高，属于不冷不热的季节，可以2~3天清洗一次。冬天温度低，不容易出汗，并且穿着厚厚的棉服，因此可以3~7天清洗一次。

如果是干性皮肤的话，应该减少洗澡的次数，不要使用搓澡巾，每周可以洗1~2次，不要超过3次。洗澡的时间不能太长，水温应该保持在40摄氏度以下。每次洗完澡之后，应该使用护肤乳或者身体乳，进行保养肌肤，防止皮肤出现干燥起皮的现象。