说到艾滋病许多人都会惶恐，担心自己会不小心被患上艾滋病。但其实是不需要过多担心的，因为艾滋病的传播方式主要是通过性接触、血液还有母婴传播，所以如果不是这三种情况的话就不必过分担虑了。

艾滋病的早期症状

1、持续低热：研究表明，在整个艾滋病症状中，以发热最为常见，一般表现为高危后2-4周出现抗生素、激素以及各种检查难以排除的持续性低热。

2、疲乏：在感染艾滋病的初期，患者经常会感觉到疲劳，这是非常常见，且持续时间较长，但是现代社会快速的生活节凑，工作压力，睡眠不足，饮食不规律，缺少运动等也容易导致疲劳。因此，高危后如果出现疲乏症状，不要过份恐慌，确定是否感染，艾滋病检测是最好的方法。

3、原因不明的咽炎：咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同，分为急性咽炎，慢性咽炎两大类。 40-80%的艾滋病感染者，会出现如咽炎等急性期症状。

4、体重突然减轻10%以上：体重下降是因为HIV病毒进入体内后破坏了你的免疫系统，导致你的免疫系统迅速下降，所以会出现腹泻，低烧不退，体重迅速下降。

5、头痛：头痛很多情况下都会出现的，并没有特异性，没必要非要往艾滋上想的，虽然艾滋病初期症状中会出现这个症状，但你要是恐艾的话建议你还是用艾滋病试纸做个艾滋病检测。

6、恶心：人体感染HIV后，系统会发生一系列抵抗外界病毒侵扰的体内反应，机体在抵御外界病毒的同时，人体会产生恶心或呕吐的感觉。

7、肌肉和关节痛：只有肌肉关节隐痛，肌肉关节隐痛，是很常见的一种症状，不必太担心。

8、盗汗：艾滋病引起的盗汗，虚汗，都是由免疫下降，病毒性感染所致。此时应该增强体质，日光浴、冷水浴都可以缓解此症状。

9、皮肤：会出现一些皮肤病，像是皮肤和口腔上有些凸起的红点或者斑点，但却没有疼痛的感觉。

10、：会出现瘙痒和脱屑情况，并且并且没有得到好转久治不愈。

艾滋病该如何预防

1、洁身自好，性生活不洁、杂乱是导致染上艾滋病的主要原因之一，所以要预防艾滋病，必 须要避免不洁的性生活。

2、正确使用避孕套，减少感染艾滋病、性病的危险。

3、生病时到正规的医院看病，避免被使用未经消毒的医疗器械；注意输血安全，不适用非正 规医疗单位的来历不明的血液。

4、输液时要确保输液针头是一次性的，如果输液针头乱用，很容易导致沾染艾滋病，艾滋病 通过血液传染很快。

5、如果想献血，必须找正规的献血单位，否则卫生条件无法达标，很容易沾染艾滋病毒。即 使正规的献血部门，，也要看好是否用一次性针头抽血。

6、远离，更不能共用注射器吸毒。

7、不共用可能会刺破皮肤的用具，如剃须刀、修脚刀等;尽量避免接触他人体液、血液;不用未消毒的器具穿耳孔、文身、美容。

8、尽量不纹身，纹身用的刺针很难保证充分消毒，多次重复使用的刺针，往往是艾滋病毒的传播媒介。因此要避免去纹身。

9、避免不洁净的针灸治疗。针灸用的针反复使用，如果不彻底消毒容易传染艾滋病，因此在针灸时一定要确保针经过高温彻底消毒。

这些谣言你还在传吗？

① 感染了艾滋病意味着死亡

辟谣>>>艾滋病早在1987年之后就有药物可以治疗。通过合理有效的抗病毒治疗，感染者完全可以达到接近正常寿命。

② 蚊子叮咬会传播艾滋病

辟谣>>>蚊子叮咬时能够进入到下一个被叮咬者体内的“残血”量极少，就算残血里带有病毒，量太小是不足以导致传播的。

③ 看牙会传染艾滋病

辟谣>>>看牙的时候，只要用过的器具、沾有血或者病人分泌物的器具按照规定该销毁的销毁，该消毒的消毒，就不会对下一个患者产生危害。

哪些途径不会传播艾滋病

④日常生活和工作接触会传染

辟谣>>>与艾滋病病毒感染者或病人握手，拥抱/礼节性接吻、共同进餐、共用劳动工具、办公用品、钱币等不会感染艾滋病。艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或浴池等公共设施传播。咳嗽打喷嚏，也不会传播艾滋病。

导语：从上世纪的“闻艾色变”到现在对艾滋病有正确认识、不随意嘲笑和歧视艾滋病病人，和我国科普事业的飞速发展有着很大的关系。艾滋病以目前的医疗技术水平来说，没法做到让患者痊愈，但有很多药物能够帮助患者控制病情，不使其恶化。我们要怎样做才能够正确预防艾滋病呢？医生来告诉你。

艾滋病是HIV病毒感染导致机体免疫功能缺陷产生的疾病。 HIV病毒不会直接给人体造成伤害，而是导致人体不同程度的免疫功能缺陷，降低了患者的抵抗力，给许多伺机侵入患者身体的病毒机会才会造成伤害。如不进行恰当、及时的干预，到了晚期会有严重的并发症。

由于艾滋病有较强的传染性，当人们尚未了解这种病和它的发病机制时，很容易对艾滋病人攻击、歧视。艾滋病病毒主要通过三种渠道进行传播，其一是性接触，其二是血液，其三是母婴。

⑴性接触

在性接触中有异性接触、同性接触、双性接触这三种传播形式，并不是说两个人待在一起，病毒就会在二者之间产生并传播。首先要确定其中一方是艾滋病患者，然后两者进行了一定的性接触或者高危性行为，这时候病毒会通过体液——、分泌物、血液等，一同进入到未感染者的身体中，造成感染。

⑵血液

HIV病毒接触到血液很容易让普通人陷入危险。如一些使用静脉注射的吸毒者，有时候会有几个人共用一支针管的情况，若是其中一人有艾滋病，那么其他人在使用这支针管的时候，也很容易感染上艾滋病。此外就是不正当的医疗操作，如抽血输血过程中使用的是同一支针管，这样也有可能会让其他人感染艾滋病。

⑶母婴传播

如果母亲本身就是艾滋病患者的话，那么生出来的孩子很有可能会患上艾滋病。有人不建议患有艾滋病的母亲生孩子，这是规避后代出现艾滋病的最好方式。不过也有人认为应当寻找新的方法让艾滋病母亲也能够生孩子，不能随意剥夺一个人的生育权利。这种方法就是进行母婴阻断，具体来说就是母亲在怀孕时尽可能地使病毒数量降到最少。然后生产时选择剖腹产，避免孩子的皮肤和粘膜受损，不给HIV病毒侵入的机会。最后母亲不要使用母乳的方式来喂养孩子，这样可以避免孩子与体液直接接触。

HIV病毒在除了人体以外的环境中很难生存下来，并且一定的物理因素和化学因素都能够杀灭该病毒。使用对乙型肝炎病毒起效的消毒剂，像是过氧乙酸，可有效对付HIV病毒。或者将温度提高到100℃处理20分钟，HIV病毒也会被完全灭活。

感染了艾滋病的患者要注意“时间”这一个关键的条件。每个人情况不一样，HIV病毒可潜伏在人体6~8年左右才发作。有的人HIV病毒潜伏时间短，数月就可出现症状，有的则是要数十年才能够出现。

HIV病毒的潜伏给我们带来非常大的健康隐患，而且有可能会使患者耽误治疗。HIV患者从感染到末期要经历一个较长的过程，不同的阶段病人的表现也是不一样的。

艾滋病患者的前期症状也可以称为急性期表现症状，会有HIV病毒血症和免疫系统急性损伤的情况，患者也许只是轻微感到身体不舒服，想要呕吐，腹泻，皮疹，恶心，咽痛等，和普通的感冒及其他轻度疾病的症状相差不大。

一般这种症状是在患者感染了HIV病毒后的2~4周内出现的，但有的患者感染后，出现的症状较快，并且程度较深，这时候会出现严重的感染或者中枢神经系统症状及其相关疾病。

因为其症状较为普遍，所以患者很容易就忽视，其实有一个方法可以很好地判断身体异常是不是感染上了HIV病毒导致的。我们从HIV的传播途径入手，回想自己是否有高危性行为的情况，是否与艾滋病患者无意中进行了体液接触，这样能弄清楚感染途径，给医生提供治疗依据。感染HIV病毒后要保持冷静，尽可能快地到医院做检查，听从医生给出的指导意见，做好以后的治疗。

如果有HIV疫苗的话，可以给我们带来极大的保护和安全感，但是现在还没有相关的疫苗推出，我们可以从切断HIV病毒的传播途径下手，尽可能地不让HIV病毒感染我们，具体有以下几种方式可以教我们如何正确预防艾滋病：

Ⅰ安全性行为

性行为可以说是HIV病毒感染率较高的一种途径，可以发生在异性间，也可以发生在同性间。在进行性行为时要有意识地佩戴安全套，不佩戴安全套可能是为了追求刺激或者心有侥幸，认为自己不会那么倒霉。其实这很难说，安全的性行为可以将我们的预防概率提高，并且安全性行为是我们享受美好性体验的一个前提条件。

Ⅱ拒绝

本身给人带来的危害就很大，加上共用针具，很可能会让病毒和共同侵害人体。不要吸毒也不要共用针具，这样可以有效避免HIV病毒感染。

Ⅲ使用抗病毒药物

如果结合了抗病毒药物的治疗，可以降低高危人群HIV感染的风险。同时要远离HIV暴露的场所，避免和其他传染病患者有所接触，以免加重免疫系统的重担。

结语：平时要做好预防，以免被HIV病毒感染。如若不小心被感染，应当积极地去医院接受治疗，如实地告知医生被感染的可能途径，让医生更好地判断，选择合适的治疗方式。另外，对自己负责，也是对他人负责，不要产生负面心理，认为自己患上艾滋病，人生无望，就进行恶性传播。总而言之，我们要做好防护，这样才能健康一生。

参考文献：

[1]艾滋病诊疗指南(2018版)[J].新发传染病电子杂志,2019,4(02):65-84.