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女生来大姨妈暖男哄法(女生来大姨妈暖男哄法聊天记录)

发布时间:2022-05-18 17:14:58   作者:横行天下   来源:网络   我要投稿

女生来大姨妈暖男哄法

女生来大姨妈暖男哄法,痛经是个大问题,不少的女性受着痛经的折磨,而作为男朋友,虽然不能给出实质性的帮助,但有时候一些语言和行为对女生来说也是很关键的,以下女生来大姨妈暖男哄法。

女生来大姨妈暖男哄法1

1、不要只动嘴

在女孩生理期的时候,她们的心情是非常暴躁的,这时候男生说话就要温柔一点,贴心的照顾她,这样也会让他心里好受一点,但是大部分直男哄女友的话只有一句,那就是“多喝热水”。

不得不说,“多喝热水”在这个时候不仅不会起到该有的作用,还会让你的女友更加的生气,原因无他,只是因为这句话实在太过苍白无力,说出来也显得作为男友的你很不负责。

想要关心女友,那就落到实处,主动去烧开水冲红糖姜茶,买点红枣给她吃,这时候女友需要的不是你的甜言蜜语,只是你的一颗真心,只要让她觉得你在真的关心她就好了。

2、主动做家务

女孩子在生理期的时候,最好还是不要碰凉水的,所以作为一个善解人意的好男友,你最好是主动承担一切家务,在这段时间里,女孩子因为身体情况,不舒服或是不想做家务,这也很正常,男孩要尽量的分担家务,让女友好好的休息。

当然,不光是在女友生理期的时候这样做,在平时的时候,男生也要学着主动承担家务,这样也会让你的女友更爱你。

3、语气温柔

女孩子在虚弱的时候,如果受到一点刺激,就会想要落泪,这时候男生不要语气发冲对女友说话,也不要让她在这段时间着凉,语气温柔一些,帮女友做好一切,这样也能让她更安心。

4、理解女友的意思

女孩在生理期的时候常常会因为身体情况和体内激素的变化,影响到内心的情绪,这时候男友不要和女友争吵,更不要发脾气你也发脾气,要学会去关心爱护女友,去包容她的小脾气。

女生来大姨妈暖男哄法2

缓解痛经的偏方

一、益母草糖水

材料:益母草15克,红枣10颗,生姜3片,红糖15克

做法:上述材料加清水2碗,煎至水剩八成,然后加红糖溶化。

用法:趁温热时服用,每天1吃,连服3天。

二、透热疗法

材料:粗盐120克,晚蚕沙60克,川花椒60克(剔除钩刺)

做法:上述材料一起放入锅中,炒到微微有点焦,闻到香味时,用绢布兜成一包,用绳子把袋口扎紧。

用法:当药包温度差不多在45摄氏度时,用手拿药包,放在腹痛的地方,直到皮肤发热潮红、药包冷却为止。能治疗各种痛症、寒症,对痛经有较好的.止痛效果。

提示:药包可以重复使用2次,但是需要重新加热,注意不要烫伤皮肤。

三、痛经散

材料:元胡和天气各15克,甘草和肉桂粉各5克,白芍、乌药、当归尾、蒲黄、五灵脂和香附各10克。

做法:上面材料一同研成细末,装瓶备用。

用法:药粉倒入碗中,用沸水冲泡服用。在月经来潮前几天开始服用,每次吃5克,每天吃2到3次。

提示:有条件、有耐心的可以按下面的方法服用,效果会更好

药粉倒入碗中,加1汤匙白糖,另取生姜3片、红枣3颗,加水1碗煎至七成,用姜枣汤冲泡药粉,搅拌均匀服用。

本文介绍了三种可以有效缓解痛经的偏方。如果你是一位正在经历着痛经的女性,那么你最好是试一下本文介绍的这三个偏方,说不定就真的可以让你的痛经得到极大的缓解哦。

女生来大姨妈暖男哄法3

女性怎么缓解痛经

1、热敷

出现痛经时还可以进行热敷来缓解,多喝热水或在腹部放置热水袋,这样也能有效的缓解痛经,同时还要保持下身的温暖,避免受寒,以免盆腔充血后导致痛经的发生。

2、泡矿物质

经期洗澡时可在温水中放入少许盐或碳酸氢钠,泡20分钟左右,这样就能缓解痛经,因为这样泡澡能松弛肌肉,促进下身的血液循环,从而就起到缓解痛经的作用。

3、强化腹肌

见过眼镜蛇是怎么爬行运动的么?学学它吧,强化腹肌锻炼能够让腹部多承受一些子宫收缩时的疼痛感,同时还能避免血液流动过快带来的不适感觉。

4、给自己升温

除了平时要注意保暖子宫外,经期更要给自己加温,可以多喝热水、多穿一些衣服来让身体感觉暖和。因为身体暖和了,所以体内血管就会扩展,血液流动加快,对抗子宫平滑肌的收缩,继而就能减轻疼痛的感觉了。

5、低下头抬高臀

痛经很厉害,或者是经期腰背部疼痛,可以采取跪姿,抬高臀部,低下头,这样的姿势可以改善子宫后倾的位置,方便血液外流,对缓解疼痛比较有效。

6、爬行腹式呼吸

慢慢的爬行,采取腹式呼吸的方法,也可以减轻经期疼痛感。

7、素食

痛经患者经期前后应该尽量多吃蔬菜、豆制品等素食,这是因为素食类等低脂肪的食物可以通过调节性激素的结合球蛋白,进而减少引起痛经物质的合成。特别是大豆中含有的植物性雌激素,对抑制痛经有最为显著的效果。

8、全神贯注看喜剧

痛经的时候,如果可以全身心投入到某部电影或电视剧中,体内就会产生一种能够阻断疼痛信号的内啡肽,这样就可以暂时的缓解疼痛感;如果看的是喜剧片,身体里的多巴胺就会增多,这样一来,脑细胞膜就会发挥止痛功效。所以,痛经厉害时不妨集中精神去看看喜剧片,能让你暂时忘记痛苦。

9、按摩方法缓解痛经

(1)、斜擦小腹两侧

功效:具有疏肝理气,止痛调经的作用。

位置:两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。

按摩方法:双手置于侧小腹,从后向前斜擦,方向朝外。不要往返擦动,要方向一致,以摩热为度。共操作5分钟。

(2)、按摩小腹

功效:增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用。

位置:肚脐至外之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。

按摩方法:双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。

(3)、揉太冲

功效:具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经,还可以治疗一些妇科疾病。

位置:脚大趾与第二趾之间。

按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

(4)、点揉子宫

功效:刺激子宫穴是直接针对女性的调理手法,疗效显着,具有活血化淤、理气止痛的作用。

位置:子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。

按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。

小编总结

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