快速缓解醉茶的小妙招：

摄入足够的糖分。

很多喜欢喝茶的人，是会随身携带一些糖果盒，里面是会装着一些含糖量高的糕点，感觉身体不舒适的时候，就会立马的吃一些。

参加茶会的时候，主人大多数都是会准备一些茶点的，精巧还管用。不要觉得不好意思，要适量的吃一些，以免醉茶。

没有吃的，也可以喝点糖水。白糖水、红糖水、蜂蜜水等都是可以的，主要是甜的就行。

在喝茶之前，吃一段饱饭，尤其是肉类的食物，要多吃，这也是可以防止醉茶的。

茶醉严重者一般持续多久：

1、不严重的醉茶，采用一些促进代谢的手段，症状就能够很快的得到缓解，醉茶持续的时间大约是在十几分钟到半个小时。

2、体内的茶碱含量高，症状严重的，自己的代谢能力也比较差，那就需要好几个小时，甚至是几天才能够代谢完，症状才能够得到缓解。