影子舞需要幕布，灯光，支架等道具。影子舞通常是由艺术家透过光影，用肢体语言表达情感，使现场效果宛如黑白电影，时尚而又返古的一种适合小型舞台表演的舞蹈。

通常表演场地需要用一块白幕（或者是现成的投影布），并设置不同类型的光源呈现出演员通过肢体协作创造的奇幻造型，有时还会借助一些杂技道具进行辅助表演。

影子舞最早发源于中国，中国的皮影就是一种影子舞。现代比较流行多媒体相结合，主要通过投影仪的光源创造影子与视频互动的媒介形式。另外，影子舞的内容丰富，有故事情节，例如：亲情、爱情、友情等，都可以体现出来。影子舞的局限性小，不需要过多舞台或者灯光的设施，只需要一个空场的地方即可。因而国内外的选秀节目或竞技表演中常常会涌现出很多优秀的影子舞作品。