苹果蕉的功效与作用禁忌：

1、功效与作用

吃了苹果蕉是可以安神凝志的，还可以润便通常。如果经常失眠多梦就可以多吃一些苹果蕉，还能缓解大便干燥的情况。

苹果蕉里面的果糖含量也比较丰富，还含有纤维素、葡萄糖，维生素喊来给你也比较丰富，摄入体内之后，是可以为身体的机体代谢提供丰富的能量，还可以平衡离子水平，能够增加骨骼的强度。

2、禁忌

空腹的时候不能吃，因为苹果蕉是会增加肠道的蠕动的，长期吃对身体健康可不好。空腹的时候，肠胃里面基本上是没有可以提供消化的食物，空腹吃的话，是会增加肠胃的蠕动，还能够促进血液的循环，这是会增加心脏的负担，容易导致心肌梗塞。

有糖尿病的人也不适合吃，因为苹果蕉里面的含糖量还是比较高的， 吃了它是会让血液里面的循环减慢的，代谢物还会堆积。

苹果蕉和普通香蕉的区别：

1、口感上

苹果蕉吃在嘴里是有一种苹果的味道，是酸中带甜。香蕉的味道很浓，还很甘甜，熟透了的香蕉，飘香出来的香蕉味是很浓厚的，闻着是很舒服的。

2、形状不同

苹果蕉果皮上有一层淡淡的粉，果皮是很光滑的，个头没有香蕉那么大。香蕉是月牙形状的，果柄比较短，果皮是由4到5个棱条，还有褐色的斑。

3、价格上

苹果上在市场上是很少见的，而且是最近几年才在市场上出现的，所以价格比较贵，目前是5块钱一斤左右，至少是要比普通香蕉贵一倍。

最近的苹果蕉可以说

是一夜爆红

直接C位出道

这就让很多没有

吃过苹果蕉的人很好奇了

它究竟是怎样的一种蕉呢？

苹果蕉并不是

苹果和香蕉的结合产品

它跟苹果没有半毛钱关系

之所以叫苹果蕉

纯粹是它带有苹果的香味

对真正的“吃货”来说

苹果蕉分两种

一种是树上熟苹果蕉

一种是其他香蕉

只要吃过一口苹果蕉

那就无法忘记它的味道

对它恋恋不忘！

坚持传统种植方法

采用物理杀虫

引用山泉水灌溉

不使用膨大剂、催熟剂

坚持自然生长

自然成熟

点点滴滴的坚守

成就苹果蕉的纯正味道

拿起一个苹果蕉

还未剥开

你就能闻到

一股浓郁的果香味

让人胃口大开

将你内心深处的馋虫

立刻勾引出来

不吃个心满意足

决不罢休

苹果蕉

个头偏小

皮薄

果形是胖嘟嘟的

超萌的外表

诱人不已

苹果蕉身上有一层淡淡的粉

皮色光滑

又兼具苹果的

软糯、香气和口感

薄薄的一层果皮

包裹着厚实细腻的果肉

水润香甜

细腻饱满

每咬一口

都会感觉到舌尖上的跳动

芬芳香甜

一口咬下去全是果肉

特别过瘾

又胖又憨的苹果蕉表

奶白色的果肉

入口就是香甜，

香蕉的香甜口味中

又带有苹果淡淡的果酸味儿

软软糯糯一抿即化

一口一个

不在话下！

香蕉是一种营养均衡的水果

其中香蕉的膳食纤维丰富

含有每日人体所需膳食纤维10%以上

含水溶性维生素C

和维生素B6等维生素

以及多种矿物质

相比其他水果

香蕉好咀嚼

好吞咽

更重要的是好吸收

吸收率高

能快速恢复体能

不会有胃负担

所以软软的

糯糯的

香香的

甜甜的

还带有淡淡苹果味

的苹果蕉

谁能拒绝得了呢！