有时候能去西藏，就亲身体会西藏的风景带给你心灵上的震撼。如果不能去西藏，看看纪录片，是一件不错的体会。

先推荐，看的方式放在最后面。

关于西藏的纪录片有很多，包括大家熟知的《第三级》。

首部全面反映青藏高原人与自然和谐相处的纪录片《第三极》，每集46分钟，共6集，以近40个故事的体量讲述青藏之美。影片展现了生活在全球海拔最高地区青藏高原上的人类，个体的生存与家族的幸福，人与自然之间的令人惊叹的平衡，以及在这种极端严峻的自然环境中人类生命的坚韧，和由此锻 造出的心灵的善良、智慧和友爱。

比起风景，也许关于人文，是更值得看的。

《西藏时光》

这是一段关于西藏的故事。

故事中包含亲情、友情、家园之情、梦想、困惑、信仰、奋斗、泪水、欢笑……在佛与现代之间，这是这片广袤大地上正在发生的故事。

修习之路中的三位小活佛；西藏大庆背景下的一家三代舞者；中外五国联合冰川科考；无人区传奇探险；因爱情而诞生的青稞面包；登上冠军奖台的藏族自行车手；业余登山队挑战6200米雪峰；藏北草原深处的一户牧民…

《西藏一年》5集

本部电视纪录片以西藏第三大城镇江孜为拍摄地点，将目光对准最为普通的民众，跟拍八位普通藏族人一年四季的生活，记录并讲述了他们生活中包括劳作、诵经、婚恋、庆生等点点滴滴的生活故事。本纪录片由《夏末》、《秋》、《冬》、《冬末》和《春》五集组成，每集由三个主要人物在这个季节里发生的最朴素、最真实、最生动的生活故事组成。诚如影片拍摄者所言“这就是西藏人的生活、信仰和困惑”。

由中国藏学研究中心和北京地平线文化传播公司联合制作的五集电视纪录片《西藏一年》，在英国广播公司首播，之后美国、加拿大、德国以及中东、拉美等40多个国家和地区的主流电视台均订购与播放本片，受到了西方观众的认可和欢迎。本片的同名书籍也被翻译成多种语言出版发行。

【探索·发现】天上西藏

7集系列记录片《天上西藏》第一次从理性和科学的角度对西藏具有代表性的地域和历史事件做了比较全面、深入地表现。承载着文化记忆、科学故事、人文精神的西藏风光在文化学者、科学家、人类学家们层层解析的过程中变得更富魅力，从不同角度向观众揭开西藏神秘的面纱，追踪神秘背后的深层原因，是一部制作精良、很好地将观赏性与知识性融为一体的探索系列节目。

《古格：消失的西藏王朝》

一个曾经盛极一时的文明，一个西藏佛教的黄金时代。《古格：消失的西藏王朝》深入探讨这个有七百年历史的王国如何在一夕间瓦解崩落的原因与过程，为您揭开隐藏在其背后的秘辛。西藏西部的札布让是世界上最与世隔绝的地区之一，古格文明曾经在此地生根茁壮，西藏佛教的黄金时期便在西元十世纪发源于此。这个强大帝国何以在十七世纪中叶突然消失，是因为西方传教士吗？或是因为两兄弟间的争权夺利？整个古城为什么荒废了？最近在当地发现的无头尸究竟真实身份为何？

《行走西藏》

悠久的历史、瑰丽的风景、丰富的文化，西藏吸引着世人的目光。2012年9月，中央电视台的摄制组分别从川藏、滇藏、青藏和新藏公路出发，历时一个月走进西藏，去找寻这片辽阔雪域的感动与魅力。

《路见西藏》

《路见西藏》以两年的时间跨度，穿越青藏公路、川藏公路、新藏公路、中尼公路……真实记录了普通西藏人与公路之间的故事。全片近二十余个西藏年轻人的故事，探求地球最高处的雪山腹地，公路如何穿行其间？这里的人们如何与公路相处共生？以及因为公路的存在，人们与外界发生的联系。

《口述西藏》

从上世纪中叶至今，一批批解放军指战员、建藏干部、大学生、援藏干部带着和全国人民的重托，奔向这片高天厚土，与西藏各族干部群众一起留下了难以忘却的记忆。《口述西藏》是西藏电视人第一次用亲历者的口述，记录了西藏各族人民在党的领导下翻身解放、当家做主、过上幸福生活的历史征程。

《西藏风情》天上阿里三集全

西藏卫视的一档关于西藏风土人情的栏目。

这个有些年头了，一般人没看过。

今天就先推荐这些吧，这些纪录片都可以在哔哩哔哩这个网站看到。

搜索上面的纪录片名字即可观看。