1、先检查冰袋、冰囊是否破损。把砸碎的小冰块放入凉水盆中，溶去冰块棱角后再放入冰袋。

2、将冰袋斜放于桌面上放入冰块1/2袋，再放入少许冷水。

3、缓慢放平冰袋使液体接近冰袋口，排出冰袋内的气体后夹紧冰袋口。擦干冰袋倒提抖动，检查有无漏水，然后套上布套。

4、将冰袋置于所需位置即可。

使用冰袋的注意事项：

首先，注意使用冰袋的时间不宜过长，使用时间一般为10～30分钟，避免冻伤。

其次，注意冰袋里的冰是否融化，冰融化后需要及时更换。

再次，注意避免冻伤。冰袋可敷于头额、颈后等部位的皮肤上，防止冻伤也可用冰袋裹上毛巾敷于局部。耳后、心前区、腹部、及足底处等部位不宜使用。

最后，每次用完冰袋后，要将内部的水倒净然后控干，放置于阴凉通风处。