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旱冰鞋和轮滑鞋一样吗(滑冰鞋跟旱冰鞋的区别)

发布时间:2022-04-15 23:19:14   作者:谁为谁伤   来源:用户分享   我要投稿

轮滑鞋也叫旱冰鞋,两者是一样的。轮滑鞋起源于荷兰,是可以用作竞赛项目的比赛工具,也是一种生活休闲娱乐的工具。轮滑鞋主要的款式有休闲轮滑鞋、竞速轮滑鞋、技巧轮滑鞋、平地花式、轮滑球鞋等。

使用轮滑鞋的注意事项:

首先,如果是初学者,应该在技术熟练的朋友或者教练指导下进行,否则容易摔伤。

其次玩轮滑前应该做热身运动,增加关节及韧带的柔韧性,否则容易摔倒甚至拉伤。

再次是要准备好护膝、护腕等,滑行中摔倒容易擦破皮肤。滑行时需要掌握正确的姿势,两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转成八字,两腿稍弯曲,身体向前倾,目视前方。

最后是适当的运动量,因为滑行会消耗较多的能量,容易疲劳,应该每隔15—30分钟休息一次,避免劳累导致摔倒。

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