羽毛球双打发球规则有哪些呢？长期进行羽毛球锻炼,可使心跳强而有力,肺活量加大。打羽毛球能让人练得“眼明手快”,下面带你一起来看看羽毛球双打发球规则这篇文章吧。一起阅读吧。

羽毛球双打发球规则1

1、运动员的发球得分规则

与单打一样,发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球 如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球,且发球人不变 如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方当且仅当发球方得分时,发球方的两位选手交换左右半场。

2、运动员在发球区的规则

发球时任何一方都不允许非法延误发球;发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。

3、运动员发球时拿球拍的要求

发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部。击球瞬间,球拍杆应指向下方,从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出。发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区内。一旦双方运动员站好位置,发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。发球员须在接发球员准备好后才能发球,如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。一旦发球开始,球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。双打比赛,发球员或接发球员的'同伴站位不限,但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

羽毛球双打发球规则2

1、反手的基本握拍方法

在正手握拍的基础上,拇指、食指、中指和无名指稍松开,拍柄离开掌心,同时使球拍向内转,拇指贴在拍柄内侧的上棱上,食指第三关节贴在外侧的下棱边上。是在正手握拍的基础上把球拍框向外转,在右手持拍的情况下就是向右转,拇指前内侧顶在球拍内侧的宽面上,或者是拇指前内侧贴在拍柄的窄棱上。看自己怎么舒服和当时的情况了。食指向其余三指并拢,掌心和拍柄间留一定的空隙,以方便手腕和手指的发力。

2、反手的基本握拍方法

单手握紧球拍,虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边,中指、无名指和小指并拢弯曲,握住拍柄,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指指甲在大拇指下面,食指和大拇指相对。拍柄末端与近腕部的小鱼际肌齐平。掌心和拍柄之间要留有空隙,握拍时手处于放松状态。

打羽毛球的好处

1、打羽毛球让人“眼明手快”

原因很简单,因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球,眼睛紧紧追寻高速飞行的物体,眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松,大大促进了眼球组织的血液循环,从而改善了睫状肌的功能,长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者,尤其是中老年人和过度用眼的人来说,如果能坚持打羽毛球,视觉敏感度将会明显提高。

2、打羽毛球强心又减肥

同时,羽毛球运动也很适合减肥人士。在羽毛球运动中,需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍,还要充分活动踝关节、膝关节、肩关节、髋关节等部位,所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。坚持打羽毛球,一段时间后,你会发现身体苗条了,肌肉紧实了,体力也好了起来。

羽毛球单打和双打发球规则主要有以下不同：

1.发球站位

单打发球通常站在离前发球线1米左右的位置；

双打基本站在中线和前发球线的角上。

2.发球边界

3.发球方式

单打发球中，正手后场高远球和反手网前小球都很常见；

双打都以发反手小球为主。

发球是羽毛球基本的重要的技术之一，羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球产生各种旋转，但它可以通过不同的发球手法，发出不同弧度、不同落点的球来控制对方，为本方创造进攻得分的机会，因此，羽毛球的发球应引起初学者的充分重视，下面深度简介羽毛球发球技术！

发球可分为正手发球和反手发球，一般来说，发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成，而发高远球，则须采用正手发球。

1、正手发球：发球站位 单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右，双打发球站位可靠近前发球线，准备姿势 身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间，发球时，身体重心由右脚移至左脚，用正手发球，不论是发何种弧线的球，其发球前的姿势都应该一致，这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。

下面分别介绍用正手发球动作发出四种不同弧线的球的技术动作：

高远球：球的运行轨迹又高又远、下落时与地面垂直、落点在对方场区底线附近的球叫高远球，单打比赛时，常采用这种发球迫使对方退到最远的底线去接发球，如果发出的高远球质量好，就可在一定程度上限制对方一些进攻技术的发挥，使对方在接高远球时不容易马上组织进攻，在对方体力不支时，发高远球也可以使对方消耗更多的体力。

发球动作要领 发球前准备姿势，发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动，当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球，击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。

发高远球时易出现的错误：动作僵硬；放球与挥拍配合不当；击球点靠近身体或离得太远；握拍太紧，以致力量发挥不出；发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等等，在发高远球时，如果出现上述错误动作就应认真对照发高远球的动作要领！

平高球：这是一种比高远球低、速度较高远球快、具有一定攻击性的球，发球动作要领 发球前准备姿势同发高远球，发球的动作过程大致同发高远球，只是在击球的一刹那，小臂加速带动手腕向前上方挥动，拍面要向前上方倾斜，以向前用力为主，发平高球时要注意发出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球的高度为宜，并应发到对方场区底线。

平快球：这种球比平高球的弧线还要低、速度还要快，在对方反应较慢、站位较前、动作幅度较大的对手或是初学者时，效果往往很好，发球动作要领：准备姿势亦同发高远球，站位比发平高球稍后些（防对方很快回到本方后场）充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力，球直接从对方的肩稍上高度越过，直攻对方后场，发平快球关键是出手的动作要小而快，但前期动作应和发高远球一致，发平快球时还应注意不要过手、过腰犯规。

网前球：发网前球是在双打中主要采用的发球技术，单打比赛时，如发高球，怕遭到对方球速较快的直接攻击时；或为了主动改变发球方式借以调动对方时采用，发球动作要领 准备姿势同发高远球，击球时，握拍要放松，大臂动作要小，主要靠小臂带动手腕向前切送，用力要轻，发网前球时应注意手腕不能有上挑动作，另外，落点要在前发球线附近，发出的球要贴网而过，这可免遭对方扑杀。

2、反手发球：反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。在双打比赛中多采用此发球技术，发球站位：站在前发球线后10——50厘米及发球区中线的附近，也可以站在前发球线及场地边线附近的地方（双打比赛中，从右场区发球时可以看到）。

准备姿势 面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上，右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方，发球动作要领：击球时，小臂带动手腕朝前横切推送，发网前球时，用力要轻，主要靠“切”送；发平快球时，发力要突然，击球时拍面要有“反压”动作。