通常来说，内衣使用三到六个月就需要更换一次了，以下变为内衣的更换信号：

1、如果穿了一段时间后，发现自己的身体上已经出现了勒痕，就说明内衣底边太紧了，这时就应该及时更换内衣了。选择内衣时，尽量选择那些背带加宽的，能够有效增加支撑力和固定性，而暗示能够有效分散脂肪，避免勒痕突出。

2、穿上内衣之后，如果发现罩杯太空荡，就说明选择的内衣尺码不够合适。其实选择内衣过大，也会对健康造成不利影响，还会影响胸部线条，由于造成胸部下垂变形。不过女性到了生理期时，胸部可能会发生肿胀，这时最好穿一个比平时大一个码的内衣。

3、生活中，如果内衣肩带经常下滑，其实这时就表示应该更换内衣了。因为肩带下滑，就可能会导致内衣下滑，无法支撑胸部，这样时间长了的话，就可能会导致胸部下垂。