发膜的使用是每次洗头发的必备步骤，它的使用能够让受损的毛鳞片得到舒缓和修复，尤其适合在晒后或者头发染烫之后使用。修护发膜的使用能够帮助头发缓解干燥粗糙的状态，具体的使用方法就是在清洗干净头发之后，取适量的发膜涂在发梢的位置或者头发中段，就能够让头发充分的吸收营养，头皮也不会感觉到粘腻。

发膜的补充可以让毛鳞片吸收营养成分，后续再按摩30分钟左右就可以用清水将其清洗掉了。清洗掉的这些营养成分并不会将毛鳞片里被吸收的成分带走，头皮晒后修复的时候也可以使用修复发膜来缓解舒缓头皮，减轻头皮刺痛的现象。

爱漂亮的小仙女总是想着捣鼓发型，又是吹又是烫还得染点色，这头发枯起来可比学校操场的草来得更快，于是就正中tony先生们的下怀：来吧美女，办卡送护理哟～勤俭持家如我们，开始学着自己在家做发膜，那么到底该肿么用捏？

1.精致仙女版

洗头洗澡－稍微擦干头发穿好衣服－均匀涂上发膜－裹上保鲜膜or带上浴帽－带上蒸汽帽10-15min（可以顺便做个面膜）－冲洗

2.快速解决版

洗头洗澡－做发膜（等待的时间里可以做身体磨砂搓一搓）－冲洗

接下来就介绍几款人气发膜

1.资生堂Fino浸透美容液发膜

2.Moist Diane摩洛哥油发膜

3.卡诗 黑钻凝时发膜

适合烫染受损发质，特别标注可用于头的发膜，有脱发困扰的旁友也可使用。质地丰润，用完头发很柔很滑，不会有负担或者厚重感，某牌巧克力的丝般顺滑，味道也是高级的感觉，毕竟人家专柜价720呢！

4.milbon Deesse’s发膜

传说中前男友发膜，谁用谁知道！包装是独立的，也可以带着旅行用，超级方便的哦～一共有三款，适合不一样的发质。

MU4X（深蓝色）：适用于粗硬的发质，主打功效为柔软顺滑

MU4U（普通蓝色）：适合于干燥外翘的普通发质，主打功效为补水滋润

MU4（浅蓝色）：适用于细软扁塌发质，主打功效是修护受损

先说我的结论：大部分发膜不加热的效果=护发素！

虽然这么说有点绝对，但是我至少我用过的发膜中（基本上都写的直接涂抹不需要加热的），不加热使用效果很是一般。

反正有一些我感觉用起来还真不如好的护发素。

而想要有一头好发质，后天的保养必不可少，毕竟现在烫染拉直各种折腾头发，导致发质越来越差。

所以第一个问题：如何用发膜？

这个时候我觉得你需要一顶加热发帽！！

如果你是那种非常干枯的发质的话，一定要入听我的，并不贵，因为是用在头上又有电的，所以我买了个原价200多的，当时活动价-100块，后面入手只要109大洋好像。

我买的加热发帽有两个数值可以调节，一个是时间，另一个是温度，你可以根据自己能接受的范围去调节。

这个的话可以根据自己的时间和发质受损程度来定，像我自己的话一般定的温度是50-55度，看当时的心情，时间一般是半小时，太久了难受，我感觉30分钟是一个比较合理适中的时间。

品牌的话随意就好了，只要挑一个评价好一点的稍微知名的品牌就ok了，毕竟是有电的，还是用在头上，还是有点小惊惊。

使用频率

我个人是建议一周一次，干燥发质，如果是发质较好的情况的话，直接可以两周一次。

为什么呢？

这并不是因为什么营养太丰富啦，那个头发会受不了啊之类的，话说头发应该是没有生命的吧，天天敷面膜都有人受得了，发膜咋会受不了呢。

真正的原因就是好麻烦。。。。呜呜呜，从洗头到焗完头发整个过程大概用时一个钟。而且一周一次差不多够了，我头发比较干，一般三天左右洗一次头，一次用护发素，一次用发膜，感觉挺好哒，头发很顺。

哦呵呵，上面的图不是我的头发，如果能达到这种效果我就要偷笑了。

接着是第二个问题：发膜哪款比较好？

例行推荐一款烂大街的产品——资生堂fina发膜。用掉至少三罐以上了，好用便宜，香港买只要40多港币，划算得很，很大罐可以用好几次，我每次都是不要钱一样的用超多，然后加热半小时，洗掉之后头发顺得不要不要的。

资生堂新出的0秒发膜，周一的时候去香港在屈臣氏看到了，就买了。还没开始用，不知道效果怎么样，但是网上风吹得很大，而且官方宣称是不用等待的发膜，直接抹上直接洗掉就能有神奇的效果。。。。

emmmm……我内心表示360度的怀疑啊，等我用了再说吧，反正我还是会用加热的方式去用的，毕竟只有180g很小一瓶呀，而且还要70多块钱呢！不能浪费不能浪费。

嗯，很贵很好用，介绍完毕，不会回购，每用一次都要肉疼一次，我的心脏表示受不了这个刺激。

小tips

1、个人觉得加热帽比发膜的选择更重要。

2、如果烫染已经受损到开叉的情况，要先把受损部分的头发剪掉，因为基本养不回来的，剪掉后你会发现发质完全不一样。

非专业护发，仅为个人经验，仅供参考~~~~

我是小ka，如果你喜欢我的回答，欢迎关注我的头条号：爱偷懒的小ka

去年一整个冬天，我觉得对我头发发质改善最有帮助的产品就是“发膜”了！特别是后来范冰冰开了小红书之后给大家安利了“前男友发膜”，也让越来越多的发膜产品进入了大家的视线当中……

总而言之，在我看来，发膜+发热帽这两个组合，是真的对于头发发质改善特别有帮助的存在，有了它们，可以在理发店节省很多冤枉钱呢！

既然发膜越来越火啦，那么发膜究竟要怎么用呢？哪些发膜才是真正好用呢？下面就让我来总结一下吧~

发膜的使用方法

1、当护发素使用

这是我自己非常爱的一种方式，因为适用于懒人，又非常滋养头发呢！现在大家基本上都是用无硅油洗发水，洗完头发头发的确比较蓬松，但是相应的，用无硅油洗发水洗头，头发很干涩，用发膜当护发素就可以轻松解决这个难题啦。

2、和电热蒸发帽一起使用

这个方法是范冰冰在小红书推荐的，也是最好用的一种方法，就是先将发膜均匀的涂在头发上，然后戴上电热蒸发帽，15-20分钟之后将头发洗干净，相当于给整个头皮做了一个滋润的SPA呢！

3、在洗头发之前使用

这个方法是我看到一个博主推荐的，我觉得很有效果，可以避免在洗头发的过程中的掉况。每次洗头发之前先涂上一层厚厚的发膜，然后戴上浴帽，然后去做自己的事儿，大概15分钟之后再按正常步骤洗头，这样掉发会缓解！

发膜安利时间

1、Fino高效渗透护发膜

资生堂这款就不用多说啦，上过COE大赏的发膜哦，已经火了好几年了，含有保湿成分和美容液成分，对于干枯受损的发质有“起死回生”的效果，长期使用的话，你会感到发丝明显的变得柔顺了，分叉也减少了~

2、玫丽盼Milbon发膜

这个还用我多说吗？！就是范冰冰在小红书大力推荐说自己超爱的那款“前男友”发膜呀，之所以叫这个名字就是指用完之后前男友都会后悔分手的发膜哈哈哈，足以见效果有多好了吧，而且分为不同的系列，可以针对不同的发质受损情况哦，超贴心！

3、AUSSIE三分钟奇迹发膜

袋鼠这款我自己也用过2瓶哦，我个人觉得更像是护发素那样，就不需要繁琐的等待步骤，就把它当成护发素使用就好啦，3分钟过后就可以冲洗了，洗完头发特别顺滑，一梳梳到底~

太平洋时尚网

头发干枯、毛躁、乱翘，没有所谓的发型可言，这可能是你洗头护发方法不正确造成的。只有正确使用方法养发护发，才能养出一头柔顺的秀发。那到底应该如何养发呢？发膜怎么用呢？可以同时使用发膜跟护发素吗？今天就教你护发的方法，一起往下看看吧。

发膜相比起护发素，使用的人相对较少，因为还是有一部分人群对发膜怎么用表示不太清楚。其实发膜就是滋润头发的“焗油膏”般的存在，作用类似于晚间护肤涂抹使用的晚霜，在深层养护的过程中，营养透过毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，使头发恢复活力。

发膜怎么用效果最好

在清洗完头发之后，尽可能多地挤掉头发上多余的水分，因为若发丝水分过多，会不利于发膜的调和。取适量的发膜在掌心，双手轻轻揉开。一般建议长发使用2个1元硬币大小的发膜用量，中短发则用1个1元硬币大小的用量就可以了。

涂抹之后，发膜怎么用才能使其效果发挥出来呢？

1、头发从中间向发梢方向要仔细地进行揉搓，使发膜的修复营养成分充分地渗透到发丝中。因为皮脂是由发根向发梢方向分泌的，因此发根部位不需要涂抹发膜，以免发根快速变油腻。

2、发梢部位涂抹完之后，再用发膜从头发的中间向头顶方向涂抹。用手指将头发区分开，仔细地进行涂抹并进行按摩，有助于发膜中的修复成分被吸收。注意是涂抹头顶，不可以直接涂抹在发根处。

3、发膜静置10分钟。为使发膜中的修复成分更好地渗透到头发发丝中，在涂抹按摩后可以用毛巾或浴帽把头发包起，静置10分钟后再进行清洗。因为头发包在毛巾中可以保持一定的温度，这一做法可以更好地促进修护成分的渗透。

4、发膜使用后，建议用温水由发梢开始冲洗，冲洗完发梢之后，再由头发中间部位向头顶方向冲洗。直至发丝没有黏腻感就可以了。

看完以上发膜怎么用的流程后，是否觉得发膜跟护发素有些许相同之处？那我们就再来讲讲发膜跟护发素的使用差别吧。

如果对头发的养护非常重视，那么发膜跟护发素该如何区分开进行使用呢？答案就是在洗完头发后，先使用发膜然后再使用护发素。因为头发再刚洗完的时候，发丝的毛鳞片是处于张开张开状态的，这时候先使用发膜，可以促进发丝吸收发膜中的营养成分，防止头发干燥、分叉；然后用温水清洗了发膜之后再使用护发素，则可以起到帮助闭合毛鳞片的作用，从而锁住刚刚发丝吸收到的发膜的营养成分。若使用顺序相反，则在使用了护发素之后，发丝毛鳞片闭合，无法吸收到发膜的营养。

以上就是关于发膜怎么用效果才会更好的方法，虽然使用程序看起来略显繁琐，但是为了拥有美丽的秀发，也只能好好地进行护理啦，毕竟，勤奋的女人才值得拥有精致!