水果沙拉可以加什么水果，我们平时都会很喜欢挑选一些自己喜欢的水果来做成水果沙拉吃，挑选水果的时候其实也有一定的讲究，挑选的水果最好味道要相合。下面小编就带大家看看水果沙拉可以加什么水果。

水果沙拉可以加什么水果1

1、苹果

水果沙拉里面一般会加苹果。因为本身苹果是口感比较脆的，而且它的汁水会锁在果肉里面，不会流淌出来，这样的话就不容易稀释沙拉酱，会使沙拉酱能够很好的包裹在苹果的果肉上面，做出来的沙拉就会比较好吃。所以大家可以买一些口感脆一点的苹果切成丁，把它用来制作成水果沙拉。

2、香蕉

香蕉是大家非常喜欢吃的水果之一，它软糯可口，特别甜，不会有酸味，所以用它来制作沙水果沙拉的话也是非常不错的。由于香蕉表面有一些粘性，所以沙拉酱很容易包裹在上面，这样每吃一口水果沙拉的时候都可以吃到香蕉包裹着沙拉酱，口感会特别的好。

3、红心火龙果

用红心火龙果制作水果沙拉其实是起到画龙点睛的作用。因为一般沙拉酱都是白颜色的，而且很多水果也都是白色的，所以将它们制作在一起的时候虽然好吃，但是颜色并不是特别的好看。这时候就可以将红心火龙果切成丁，把它拌入到水果沙拉当中，这样的话就会增加一点红颜色和黑色，使制作好的水果沙拉看上去既好吃颜值又高。

4、梨子

梨子的口感非常的嫩，而且汁水多，同时汁水又不容易流出来，所以用梨子来制作水果沙拉也非常的不错。一口咬下去既能吃到沙拉酱醇厚的口感，又能吃到梨肉的鲜嫩，特别的美味。所以在水果沙拉当中加上梨子还是非常不错的'，而且梨子生津止渴，吃了对身体也很不错。

水果沙拉可以加什么水果2

吃水果沙拉要注意什么

1、首先是食材的选用。

为了最后成型，因为水果沙拉(以下简称“沙拉”)要使用沙拉酱(蛋黄酱)或加酸奶搅拌，所以尽量少用汁水多、容易出汁的水果，比如梨子、瓜类，它们会析出过多的汁水导致沙拉块之间不易互相吸附。即使材料有限，要多用什么西瓜、哈密瓜，请尽量多放置段时间以使表面水分挥发，但那样做会损失营养。而且要控制好时间，特别是夏季，暴露在空气中的时间久了会产生异味。

原则上沙拉属于清淡口味的菜品，那么根据这种特性应该选用酸味低或几乎无酸的水果为原料。其次，水果糖分也不该太高。当我们无法判断水果味道的时候，在选用前就需要尝一尝。酸性水果也不是说不能用，用可以，但要少量，而且用的水果尽量保证酸甜比例。

2、色泽的搭配。

沙拉从整体视觉上应该给人以清爽的感觉，而不是那种大红大紫、万紫千红的绚丽。所以做沙拉最忌讳的是一大堆原料“一拥而上”，什么都来点。要知道，我们不是做彩虹沙拉。相反，沙拉颜色过于单一、太单调也不行，如只用两种甚至一种水果做，那样的颜色首先在视觉上就不易提起人的食欲。我们餐饮业大众一致认可的沙拉最佳搭配是四到六种水果，其中一到两种为点缀辅搭。常用于点缀搭配的水果有车厘子、奇异果、圣女果、桑葚、黑加仑等，它们的共同点是个头小，颜色突出，视觉吸引力强。

再者，既然清爽，就要以浅色调为底色、深色调的水果为点缀。一般来说很少有以深色水果为主料、浅色水果为点缀的情况。

3、香气上的注意事项。

沙拉在通过视觉体验后，紧接着就是嗅觉。所以，不要用刺激性味道和异味重、不新鲜的水果去做沙拉的主料甚至点缀。比如木瓜和柳橙不要去做沙拉主料，榴莲连点缀都不要去做。柳橙中的柠檬酸味道会把其他水果、沙拉酱的味道全压过。

4、口味上的选择。

关于这一点就不是那么严格了，您完全可以根据需要选择自己喜欢的水果，只是记住原料不要太多就好。奇异果、西瓜、火龙果、哈密瓜、甜橙、草莓、香蕉、菠萝、芒果等。

5、沙拉的酱汁。

您可以自由选择，最原始的是只用沙拉酱，后来出现了加酸奶、炼乳等辅料的改良版，或许对您来说口感更好。只有一点需要注意下：用来拌沙拉的汁酱温度要低、浓度要粘，才能让水果块堆叠效果更好。但个人不建议加其他风味的汁酱，什么蜜桃酱啊、石榴糖浆啊、葡萄浓缩汁啊等等。我们吃沙拉尽量就吃原汁原味的。

大家好我是橘子，水果沙拉里放橘子、香蕉、哈密瓜、火龙果、苹果、圣女果、橙子、猕猴桃、草莓！

下面为大家介绍一下！

橘子香蕉水果沙拉

食材

200克去皮香蕉

200克去皮火龙果

80克橘子瓣

40克石榴籽

15克柠檬

100克去皮梨子

80克去皮苹果

10克沙拉酱

做法：

缤纷酸奶水果沙拉

食材

100克哈密瓜

100克火龙果

100克苹果

50克圣女果

100毫升酸奶

各适量蜂蜜、柠檬汁

做法：

橙盅酸奶水果沙拉

食材

1个橙子

35克猕猴桃肉

50克圣女果

30克酸奶

做法：

喜欢橘子的分享的话就关注橘子的头条号，更多美食的做法在等着你呦！

拌沙拉的手法有很多，根据个人而已，但是我个人还是偏向于水果。比如牛油果，苹果，哈密瓜。蔬菜。冰菜。等等，因为沙拉的口味好口感。比较适合大众化。

我喜欢番石榴，圣女果，菠萝，主要还是看自己喜欢吧。只要喜欢怎么搞都好吃

水果沙拉喜欢加，香蕉，芒果，木瓜，西瓜，草莓，苹果

特选9款果蔬沙拉做法，操作简单，美味适口，自己在家也能轻松做，在也不用花贵钱买小货，自己做着吃会更有一番滋味在心头。

红枣冰水果沙拉

材料：猕猴桃、红枣、翠瓜、西瓜、冰糖、冰块、蜂蜜。

1.翠瓜洗净切5厘米见方的丁。猕猴桃西瓜切同样大小的丁，备用。

2.冰块装入盘内，红枣、翠瓜丁、猕猴桃丁、西瓜丁入盆，拌入蜂蜜、冰糖，放在冰块上。

猕猴桃香瓜沙拉

材料：猕猴桃、香瓜、西瓜、草莓沙拉酱。

1.猕猴桃去皮切丁。西瓜去皮，切块。香瓜去皮去瓤，切块。

将猕猴桃丁、西瓜块、香瓜块放入容器中，淋上草莓沙拉酱即可。

奇异果雪泥沙拉

材料：奇异果、动物性鲜奶油、酸奶各适量。

1.奇异果去皮，切块，放入冰箱冷冻。

2.将鲜奶打成六分发的状态，然后加入酸奶，拌匀成奶油将备用。

3.将冰好的奇异果块放入杯子里，挤上奶油酱即可。

香蕉樱桃沙拉

材料：香蕉、樱桃、橘子、苹果、弥胡桃、冰激凌。

1.将以上水果除了樱桃外分别去皮，苹果去籽，然后分别切块，大小随意。与樱桃一起放入器皿中。

2.取冰激凌，量随意最好能包住水果块，加入盛入水果的器皿中，搅拌均匀即可。

夏日樱桃沙拉

材料：樱桃、猕猴桃、苹果、菠萝、冰激凌、普通沙拉酱。

1.猕猴桃、苹果洗净。菠萝去皮，用盐水浸泡半个小时，取出切块，一同放入一个透明容器中。

2.冰激凌和沙拉酱拌匀，淋在容器中的水果上，装饰去蒂的樱桃即可。

冰白玉水果沙拉

材料：西瓜、苹果、青提、内酯豆腐、白糖、牛奶。

1.青提去籽，切小块、西瓜、豆腐均切成小块。

2.所有处理好的原材料装入器皿中，均匀的淋上牛奶，加点白糖搅拌均匀。

3.冰镇后即可食用。

菠萝樱桃沙拉

材料：菠萝、苹果、鸭梨、橘子、荔枝、樱桃、蓝莓酱。

1.将苹果、鸭梨洗净去皮，挖去核，切成厚片。橘子瓣切开，荔枝去核，菠萝切片。

2.上述处理好的原料一同放入器皿中，淋上蓝莓酱，入冰箱冷藏30分钟，取出，装饰樱桃即可。

菠萝船沙拉

材料：菠萝、猕猴桃、梨、樱桃、圣女果、草莓、白糖、丘比沙拉酱。

1.菠萝去皮洗净，纵向切除1/3，剩余部分掏空做容器，菠萝肉切小块。猕猴桃削皮，切小块。梨削皮切厚片。樱桃和圣女果分别去蒂洗净，草莓去蒂洗净，一分为二。

2.将处理好的各种原材料放在盆里，加白糖、沙拉酱拌匀，放入菠萝船中即可。

火龙果沙拉

材料：火龙果沙拉、猕猴桃、香瓜、生菜、普通沙拉酱。

1.将火龙果洗净从中间切开，挖出果肉切块，壳留用。猕猴桃、香瓜洗净切块。

2.将火龙果外壳作为器皿，放入猕猴桃块，挤上沙拉酱，铺于盘中生菜叶上即可。

喜欢吃甜味的朋友千万别错过，嘴馋没事的时候来试试，吃了既可口还不发胖，既清凉还解暑，夏天给老人孩子做着吃更健康，看到这里的朋友别忘了给咱点下关注和转发哦。

这个根据你自己的口味，我喜欢芒果，草莓，香蕉，苹果，梨，圣女果

草莓，哈密瓜，火龙果。

火龙果 荔枝 香蕉 苹果 等等啦

您好，谢谢邀请，我是幽燃如梦，很高兴回答您的问题。水果沙拉喜欢加哪些水果？

1：把草莓，苹果，香蕉，荔枝，还有其他你喜欢吃的水果切成小块，装在容器里。 2：蒙牛或者伊利的奶酪雪糕一块，放在水果上，然后再一起放进冰箱的冷藏柜，注意，不是冷冻柜！ 3：等雪糕完全 融化，搅拌均匀，就可以吃到最简单最美味的水果沙拉啦。 口味特点：甜而不腻，入口冰凉，一直爽到心里。做法简单经济，还可以随意改良，比如用其他口味的雪糕（冰淇淋），（象巧克力，可可的），总之任你发挥，然后就可以沉痛地吃（夏天吃法） 自制沙拉酱： 一, 调沙拉酱,将煮熟的鸡蛋扒出黄放在碗里倒入沙拉酱,用小勺一遍遍的抿匀(剩下的鸡蛋清切成和沙拉主料一样大小的块状,拌主料时一起放入就行,要不也浪费了). 二,放少许盐. 三,放半勺白兰地或郎姆酒. 四,沙拉拌好之后上桌前,用洋葱(圆葱)将盘子边擦一圈儿. 其 它的,例如放什么,怎么切都是一样的,放水果就是水果沙拉,放火腿就是火腿沙拉, 但上述这四条才是做好沙拉的关键

By 李依冉01

用料哈密瓜 一小块儿橙子 半个香蕉 1/2根白心火龙果 1/4块丘比沙拉酱香甜口味 适量薯片儿 适量

做法步骤

1、火龙果去皮切块。 哈密瓜去皮切块。 香蕉去皮切片。 橙子去皮切成小块。

2、挤入丘比沙拉酱，香甜口味。 用勺子搅拌均匀。 尝了一口，味道甜甜蜜蜜的。 水果沙拉一点都不输西餐厅里边儿的味道。

3、取薯片儿，摆在盘子上。 给水果沙拉换种吃法。

4、用勺子取少量的水果沙拉放在薯片上。

5、水果全部摆放完成后，在水果沙拉上挤入丘比沙拉酱。

6、薯片脆脆的，再加上丘比沙拉酱的香甜。 好吃到停不下来。

7、薯片放入水果沙拉之后，容易受潮，尽快使用。 就能保持脆脆的口感了。

8、给水果沙拉换种吃法，味道特别赞。 有了丘比沙拉酱，简单的水果食材料理都能能成为美味的升级版。

9、加入丘比沙拉酱之后，既保持了食材原有的新鲜味道，还让食材原本的味道有了新的升级。

10、而且丘比沙拉酱拥有细口和星星口 多种选择，方便快捷。 更方便做料理的时候取用。

哈密瓜的营养功效

1.除烦热、生津止渴：如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。

2.催吐：现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。

3.护肤：哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。

4.补充维素：每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。

5.预防冠心病：哈密瓜中钾的含量是最高的，能够保持正常的心率和血压，可以有效的预防冠心病，同时，佳能够防止肌肉痉挛，让人的身体尽快的从损伤中恢复过来。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。