说起“长残了”的童星，很多人都会想到林妙可、释小龙等，和林妙可相比，人们更痛心的是释小龙，毕竟小时候的释小龙真的是灵气十足，长相清秀，叼着奶嘴的画面让很多观众印象深刻，但是没想到长大后的释小龙，变成了肌肉型男，颜值肉眼可见的下滑，让很多观众惋惜不已。

其实像释小龙这样“长残”的男生，现实中也有不少，明明小时候非常可爱，长大了像是变了一个人似的，不过也有一些男生，在小时候长得一般，反而是越大越帅气，所以现实生活中，“男大十大变”的现象也是非常多的，那么男生怎么才能越长越帅？
 
男人要越长越帅，有2个基本特征，第一脸型必须要好看，脸型是基础，脸型不好看，五官再好也百搭；第二是鼻子要挺拔，大家看孙红雷的脸型+鼻子就知道，虽然五官一般，但是整体在一起很爷们，很帅气；反观那些小时候很可爱、萌萌哒的演员，因为脸型、鼻子的问题，长大了就很一般了，参考家有儿女的尤浩然，以及香港童星郝劭文。
 
男生想要在青春期越来越帅，可以考虑几个方面，第一是找到合适自己的发型和穿搭风格，再就是养成良好的作息时间，热爱运动和健身，特别是运动，会改变一个男孩的整体的气质。最后就是青春期千万别胖了！

越长越帅最快速的方法之一是"美容护肤、梳妆打扮"

①帅不帅，先看脸。

弹润亮泽的肌肤，是最先映入眼帘的，所以，男生要想越长越帅，就要长期坚特美容护肤!主要指“补水保湿，隔离防晒"。

特别提示，男生可以涂抹"素颜霜"或"无粉质的隔离防晒霜"，来提亮肤色，很自然，不突兀。

②帅不帅，看穿着。

时尚得体的穿着，可以鲜明地展示男士的体型，或健硕，或修长……

就算长得不够帅，但可以打扮成"有型男!

③帅不帅，看发型。

一款适合自己脸型的潮流发型，它会高高地站上头顶，尽情炫耀主人的酷帅!

越长越帅的渐变方法之一1是"健身锻炼"

肌肉男，是帅哥中的实力派，就算褪去了时尚的衣着，健硬的肌肉，本身就帅气十足!

越长越帅的渐变方法之二是"不断地增添自己的学识与涵养"

渊博的知识，良好的教养，豁达的胸怀，成熟稳重的言行……，都能于潜移默化之中散发一种由内而外的“帅"。

总之，要想越长越帅，一定要注重"内修炼、外妆扮"!

1、良好的作息习惯，不管是早睡还是晚睡，都有保证充足的睡眠；

2、良好的饮食习惯，荤素搭配，不过量，不吃不健康的视频；

3、良好的运动习惯，保持每天适量的有氧运动，坚持运动；

再加上良好的心态，你就可以……………………该怎么样还是怎么样。

这些都是骗人的，这些和你长得帅不帅没有关系，用这个营养品，那个化妆品的还不如我上面写的那些呢。

人除了帅还可以有气质，而且往往有气质有内涵的人会让你感觉更舒服，更愿意接近。

长相是天生父母给的，你是左右不了的，但上面写的健康的生活方式是可以帮你保持更良好状态的方法。

而再接下来，就是要丰富你自己，让自己变得有气质有内涵，这样只要你不是长得特别的差那也已经鹤立鸡群了，会让别人眼前一亮了。

一个很好的精神状态，爱干净 每天注意保养！

多一点见识，有时间也看本书。穿衣风格要好，一定要干净。好好护肤，你一定会越来越吸引人的

首先你要有一个好的心态，积极乐观的人看起来会比较阳光，其后从头开始，要经常打理你的头发，干净利落的发型会给人清爽的感觉。要想更加帅呢你的衣着打扮也要与时俱，从头到脚穿出个人的魅力。

早睡早起多锻炼，饮食规律，心态好，感觉自己帅帅哒

所谓相由心生、心有愉悦、面有婉容…

勿交损友⋯广结善缘…

增长见识…

摒弃不健康的生活方式…

培养良好爱好，多运动，平衡膳食，

良好人际关系…

不仰望星空，脚踏实地…

漫步人生…越长越帅

三分长相七分打扮⋯

多借鉴学习、会有不俗表现…

人的帅可分为两种。

一种是外在美的帅。这种帅则表现在人的身材及长相上，在男女恋爱时，我们许多女孩子就是被男孩子的外在帅而吸引。其次，外表帅的好处就的给人的第一印象，人的第一印象也很重要，比方说在职场面试时，外在帅气会给面试官留下好印象，有了好印象人家就会留意你，关注你，甚至录用你。

再者就是内在帅。内在帅也就是我们常说的内在美。一个人的内在很重要，它主要体现在人的思想及道德修养上，内在美的人内心充满着爱心，在与人相处时乐于助人，积极而又阳光，为人处事从不计较，宽容大度，凡事总是站在别人的立场，让人感动，给人舒服。

由此可见，要想越长越帅，除了强身健体保养身材外，内在修养的提升更是重中之重。

嘻嘻睡了.在梦里越涨越帅

当你精神满足的时候，内心是喜悦的，细胞也是活跃的，自然就会感召，自己变得越来越帅。谢谢

青春期越长越残，几个方法教你越长越帅！

很多男生因为自己的个人习惯和认知

导致自己在青春期没往正轨上发育

其实注意自己的日常习惯

学会一些精致小技巧

没有那个男生天生是丑的！！