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全脂牛奶和纯牛奶区别(全脂纯牛奶跟纯牛奶有什么区别)

发布时间:2022-04-21 10:19:40   作者:往事如风   来源:用户分享   我要投稿

 

全脂纯牛奶脂肪含量要比普通纯牛奶高。全脂纯牛奶是未经过脱脂的牛奶,脂肪含量在3%左右;普通纯牛奶也称巴氏答鲜奶,采用低温巴氏杀菌,可以完整地保留了牛奶中的营养成分,且不含香精、增稠剂、防腐剂等添加剂,是品质最高的牛奶,但常温保存时间最短。

纯牛奶包括鲜牛奶、全脂牛奶、低脂牛奶、脱指牛奶,鲜牛奶和全脂牛奶上面已经介绍到了,脱脂牛奶指的是把正常牛奶的脂肪去掉一部分,使脂肪含量降到0.5%以下;低脂牛奶通常脂肪含量在1.5%左右,可以满足现代人追求“高蛋白,低脂肪”的营养需求。

健康成年人应喝脱脂牛奶或低脂牛奶,这样的牛奶喝起来更健康,既可以补充营养,也可以给身体减轻负担,口感和普通的牛奶差别也不是很大。另外,牛奶虽然营养高,但是也要适量喝。

全脂牛奶的脂肪含量是3.0%,半脱脂奶的脂肪含量大约是1.5%,全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。国外有一种“浓厚奶”,脂肪含量可高达4.0%以上。

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