挽回老公的20个方法，幸福的爱情在知道真相的刹那支离破碎，想要挽回老公也不是一件难事，可以借助一些有效的方法，比如说提升自我或者是多制造些小惊喜，下面为大家分享的内容是挽回老公的20个方法，一起来看看都有哪些！

挽回老公的20个方法

1、不要纠缠，接受分手现实！

这点很重要，接受你们已经分手的现实，不要一昧的纠缠下去！让自己冷静一下，理清思路，同时也给对方一个冷静的时间。

2、提升自我，时刻关注对方。

提升自己是必然的，因为只有提升了你的魅力，才能更好的吸引对方！时刻关注他当然是为了预防情敌的出现！

3、打造好自己的朋友圈。

好好营造自己的朋友圈，给朋友们一个你失恋了，很上心，虽然很伤心但是我还是努力过得好好的，我努力了但是还是忘不了他。嗯，这样一个逐条进展的设定！巧妙地从侧面向他展示你对他的爱，他也可以从朋友圈里看到你的改变！

4、不要和朋友抱怨他的不好！

分手了，朋友都知道你们的状态，问怎么回事的时候，千万不要说他怎么怎么不好，不然以后你们复合，万一哪天戳漏了，他心里会很不舒服。

5、和他的朋友都保持友好关系！

打入他的朋友有圈子，以便了解他的最新状态，方便你挽回计划的实施，还有情敌侦查！

6、关心他的点滴，从细节入手。

关注天气预报之类的小事情，提醒他带伞或加衣服，字句不要太多，精炼简洁！还有他喜欢的球赛、演唱会、拳赛之类的比赛时间你关注，提醒他。

7、送暖心礼物

比如他喜欢的NBA球星，有海报、公仔等等，一定要走心的挑选。

8、偶尔邀约

刚分手后不要平凡邀约，在关系缓和后，可以偶尔邀约，看电影或者吃顿饭，当然这个时候你们的气氛肯定不会太美妙。所以尽量不要谈大家都不开心的事情。

9、送贴身物品

这个是为了向其他异性宣告所有权的，当然也是为了暖他的心，天气凉了你送厚袜子、领带，天气热你送冰袋、衬衫等等。既显得贴心，价格也不贵，经济上能承受得起。

10、送贵重礼物

这是在对方生日的时候或者特别的纪念日子的时候送的，可以选择稍微贵一点的东西，比如：腕表、袖口、领夹等等。

11、降低感情需求

在挽回男友到一定阶段后，你们的关系缓和下来，会进入一个相对暧昧的时期。简单来说就是朋友之上，恋人未满，这个时候你一定要控制好自己的期望值，不要那男朋友的标准来要求他，因为可能他还在犹豫。

12、感情缓和之后不要老是问对方什么时候复合。

这样会给对方比较大的压力，既然和你暧昧那么就是对方在犹豫，你一逼迫，那么对方就可能退缩了。

13、多找你们感情的`共鸣点

在一起肯定有很多美好的回忆，那么约会的地点可以尽可能的选在这些你们有美好回忆的方！

14、多制造些小惊喜

在暧昧期的时候，尽量把自己倒腾的漂亮一些，时常做一些能够让对方开心的小事情。比如点菜的时候点他喜欢的。

15、暧昧期多变幻约会频率

一段时间频繁约他，一段时间冷一冷他，让对方摸不透你

16、约会的时候可以叫上朋友，或者干脆举办朋友聚会。

你们本就在暧昧期，一起出现在朋友面前，让朋友们看到你们的现状，那么他的朋友就会认为你们和好了或者准备和好。朋友的想法可以很好地辐射到他。

17、给他足够的尊重

在你觉得你们之间只差一点点就可以复合的时候，一定要沉住气，做出把决定权交给对方的样子。

18、关心他的家人

男人在这方面看着粗心，其实是很敏感的，你有没有把他家人放在眼里，对他来说很重要。

19、开始介入他的生活

暧昧到了一定程度，你可以开始介入他的生活，时不时地去帮他收拾一下屋子之类的。去的时候刻意打扮的性感一点，美丽一些。但绝对不要留下来过夜，虽然你们什么都发生过了。但是不要再你们还没确定关系的时候做一些超出朋友的事情，不然事情会变得复杂，并且脱离你的掌控。

20、适当地利用父母或者其他异性逼他一下。

给他听到父母催你回家相亲的电话，或者是因造出一种有个优秀的人在追你这样的氛围，这样逼他一下，那么他主动找你复合就不是问题啦！

挽回老公的有效方法

1、平气和地对待一个事实

如果你的丈夫要离婚，他不想与你有一段时间了亲密接触。在这种药来控制你的情绪。选择接受平静时，你的丈夫提出离婚，他会认为他提出在未来错误的决定更有可能再婚。如果你哭，你哭只是向他转达一个信息：他应该离开你，摆脱你的疯狂。

2、会换位思维思考问题原因

救你丈夫的最好方法是什么？婚姻是两个人的事，只有共同管理才能持久。既然你的伴侣要求离婚，你必须有一个他无法忍受的恶习。这一次在对方的立场上思考，不仅是关于自己在婚姻中的处境，其实对方也很关心。任何冲突和矛盾都是建立在相互不理解的基础上的，如何理解对方，看到对方在关系中的努力，往往是缓解的第一步。

3、跟他打亲情牌

如果你觉得靠自己很难挽回你丈夫的心，可以考虑向你的家人求助。家庭帮助的前提是，对方对你的家庭或他的家庭更好，而对方更关心对方的意见。现在，你要坦白告诉他们，离婚的原因和再婚的决定。在他们的帮助下，你的伴侣会感受到家庭的重要性，并且更有可能回来。

4、和老公细致的沟通

百分之八十的人与人相互之间的冲突是由于信息沟通交流不畅造成的。你想说的话我们没有进行传达给对方，对方的理解是有偏见的，所以社会矛盾就生而有顺从。尤其是对于夫妻双方之间，两个人一起生活了很长一段时间，抬头不见低头见，沟通能力产生一些问题就比较烦了。谈论婚姻和孩子，而两者发展都是一种平静的。如果你想再婚，你必须积极主动承认你的问题，并表明你愿意不断努力提高改善农村家庭经济关系。你也可以回忆美好时光，帮助你的伴侣重新回家。

朋友你好，书生为你解答。

恕我直言，看样子，这又是一位被情所伤的痴心女人呀，唉！我只能一声长叹。

好吧，也许你觉得这样说已经违背了你的初衷，那么就顺你的意思，给出以下几点建议。

一、找出老公变心的原因所在，看能不能解开这个疙瘩。

事出必有因，而这个“因”，也只有你们当事人才能找到症结所在。解铃还需系铃人，心病还需心药医。找到原因，试着化解下双方的矛盾，看能不能调和，如果能调和，就说明还有挽回的余地。只是，镜子碎了，就再也无法恢复原来的模样，以后会怎样，谁也无法预测。

二、委曲求全，把所有过错都揽在自己身上。

这种做法，说严重一点，无异于自残。这真的是没有办法的办法了，但凡有别的希望，没有人愿意这样做，个人也不建议你这样做。我们换个方式想一想，就算卑躬屈膝真的能挽回你老公的心，可你以后怎么办？在这个家庭中你只能是任人宰割的羔羊，没有地位、没有尊严，只能行尸走肉般活着。

三、通过亲情来挽救你老公要走的心。

心都死了，还挽回个屁？

哀莫大于心死！

能让老公心死的症结在哪？若是你出轨导致，那就省省吧，无论你怎么做，都不会挽回他的心了！人要将心比心，能让对方心死的人，真该反思自己！不要觉得自己没有错，如果都是对方的错，那就更不应该挽回了，而是要放手！彼此都解脱！别说为了孩子而将就，孩子也不喜欢压抑的环境！不束缚别人，解放自己！

女人一定要爱自己，在家也要把自己放在第一位，这样老公也会疼你！如果自己都拿自己无所谓，把老公孩子放第一位，那你就是这个家的保姆，大家习惯你的付出，也会觉得理所当然！首先自己要独立，不能依附老公而存在，然后才能很好的持家！

家是大家共同的家，一定要共同承担！不可以全压在女人身上！女人也不能太强势，要哄着男人，孩子干！男人都有大男子主义，何不夸夸哄哄，让他乐意去分担！每个孩子都爱妈妈，妈妈的忙都愿意帮，时间久了，也能体谅生活的不易，更加会珍惜时间，好好学习。

真不知你的症结在哪？只分享了一点微薄经验，希望能帮到你！好好爱自己！打扮漂亮的！别跟个怨妇似的，自信的女人最美！实在不行换了他吧！

如果老公已经死心，放手是最好的结果，如果你不甘心，还想挽回，那就再试着挽回一次吧，毕竟不管这次成功与否，对你以后的感情世界终归是好事。

一、追根溯源，不要从表面找原因

老公对你死心，不会是因为一朝一夕造成的结果，必定是长期相处中各种事情的积累造成的。

你要做的就是回想生活中的各种事情，尤其是回想你们那些不愉快的事情，想想当时是为了什么，怎么处理的，自己当时的处理方式是不是伤害了你老公，在你们意见不合的时候，又是如何沟通的，有没有顾忌到对方的情绪，是否给予对方尊重。

回想这些生活中的点点滴滴，是为了让你找出你们相处方式中那些无意中伤害对方地方，然后分析什么原因造成的这种伤害，最终找出你老公死心的最根本原因。

二、找出最根本原因，做出最根本改变

当你找到造成你老公死心的真正原因后，你就知道该如何改变你们的关系了，最怕的是你不明白真正的原因，只知皮毛，为了让他回心转意，做一些没有自我的错误改变，那样只会让他心死到极致。

真正的改变是改变你们的相处方式，让双方体会到舒适与爱，并且不失自我，所以切记盲目改变关系。

三、如果你的改变依然无法挽回他，不彼此纠缠是更好的选择

如果你的根本改变，他依然无动于衷，或者你改变后，他却不愿意做出任何改变，那就选择放手吧，婚姻是两个人的事，如果彼此不能为了家庭积极去找合适的相处之道，你们在一起只会给彼此徒增更多的烦恼。

总之，遇到问题积极去解决问题，而且要从根本去解决问题，如果积极去解决依然没有效果，那就放手，因为你已经尽力而为了，也就没有遗憾了。

凡事有果必有因，只有找到问题的所在才能很好地去解决问题。

1.找到你老公死心的原因并分析原因

2.凡事都是两面的，看看原因的症结究竟在谁，好好想想自己是否愿意为了他去改变自己，和对方谈谈是否可以再互相迁就一点

3.婚姻生活是两个人的，应该以平等的眼光去看待，不要太霸道，也不要一味的去忍让

作为女人，无论是感情经营的哪个阶段，懂得男人在这个阶段最核心的需求才是最重要的，这才是捕获男人的心的关键点。而一味的纠缠、冲动、歇斯底里、为所欲为，只会不断消耗彼此的情感回忆，同时将对方越推越远。你苦苦哀求，死缠烂打放低姿态，这样只会让男人觉得你很没有价值，不但达不到挽回的目的，还会让男人对你更反感，甚至避之不及。

为什么要挽回死了心的老公。

一个男人既然都对你已经死心了，说明你做什么都无法挽回，你做什么在他眼里面看来都是错的，或许做得越多，让他烦你更多，那为什么要去挽回呢，何不放手呢？

放过他，同时也放过自己。

都已死心，何必挽回呢？

挽回你老公的心不如挽回你自己的心。

同位女人，你一定要记住，女人一定要好好爱自己。

我的一个好朋友，十六七岁就找一个比自己大八岁的男人嫁了，本来我以为她找到了自己的幸福，我也真心的祝福她。

可是事与愿违，她的这个老公，是家暴，经常打她 她也向我诉苦，我告诉我朋友，下次再有这样的情况，你就告他家暴，我朋友不愿意，因为每次他老公打了他以后又会给她认错，还买礼物给她，这样反反复复，她被家暴了好几年，我一直劝我朋友离婚，我朋友也不听。

后来，她老公在外面找了小三，直接把小三带回家，这次我劝我朋友离婚，她同意了。

可是，可是 ，就在她和他老公约定好第二天离婚的，结果当天晚上就自杀了。到现在我都还接受不了这个事实。

我真的为我朋友感到不值，她死后没多久，她老公就结婚了。真的，我朋友就是太爱他老公了，根本没有爱过自己。

女人们，记住 抓不住的沙，就撒了它。好好爱自己，好好的让自己强大，好好的离了谁都可以活的好好的。你是这天下独一无二的自己。

每个人的情感状况都不一样，挽回都要根据自己的感情状态去进行，盲目的用各种方法有时只会导致关系越来越差，最终走向各奔东西的道路。

但挽回前希望你注意的一点的是，找回以前的那个充满魅力，高傲自信的你再去挽回。

毕竟曾经对方这么的爱你，说明你身上有吸引对方的地方。

其次在制定一个挽回计划，一步步去挽回对方的心，要相信自己可以的。

如果你确实不知具体如何做，可以私信我回复“挽回”就可以了，让我来告诉你

你以为你的能量大到可以拯救地球吗？就算留住了他的躯壳，他已丢失了灵魂！等于你身边多了具僵尸而已，毫无意义。能使死亡了的心复活，唯有爱！而你已不再具备，退一步自然安雅，放手才是唯一选择。解脱自己，成全他人。

挽回老公的心，要想让他回心转意，需要慢慢来，不能急。你可以首先根据你自己的合适情况，选择一些合适自己的方法，切记盲目跟从。但挽回的过程中，这几点你应该要明白，请不要忽略

张爱玲说过：“世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。”携手步入婚姻殿堂的那一刻起，你们许下了终生的承诺，无论疾病痛苦不离不弃，相互扶持。

很多人会说“婚姻是爱情的坟墓”，因为有了彼此，所以生活终要归于平淡，在日复一日相同的生活模式，浅浅地带走了，生活上的意见不同，闹矛盾，冷战再和好，循环地理解包容，爱情渐渐被磨灭，当他对你提出离婚，你会回想：为什么我们会走到今天这一步?

挽回婚姻方法有很多，但并不适合没一个人，应根据每个人的具体情况分析，选择合适自己的方法。有一点要注意的是，在挽回过程中，最基本的这几点请不要忽略

用良好的心态面对你们之间的感情矛盾

两人婚姻出现问题了，那么两人之间就会很容易发生冷战而持续下去发展导致离婚的，那么需要正面面对感情中的矛盾，最好是两人能够好好沟通交流来分析原因和问题。想要挽回自己的丈夫一定要做好这一点，时间是不能够让它自动消失的，要分析处理，这样两人的生活才能够和谐。

婚姻的长河中，所有人都不是一帆风顺的，要用积极的心态来面对可能会出现的各种“海啸”、“风暴”，要把这些磨难当成对你们婚姻的考验，这会是一个辛苦的过程。所以，打起精神来，勇敢的迎接挑战，摆正心态，你挽回的成功几率会更大。

给他足够的私人空间

两个人在一起应当不分你我，但是这并不等同于对方就不能有自己的私人空间，特别是你们已经分开生活了一段时间，如果在刚挽回成功后，你马上就占有他的全部时间与空间，他心里就只会觉得这段感情压得他喘不过气来。这个时候，你应该多为他着想，他有他自己的社交圈，比如说，你可以让他跟朋友去打打球，回家去看看父母，这样做他就会觉得跟你在一起很轻松愉快，没有压力。

学会独立

我相信没有一个男人会喜欢一个凡事都喜欢依赖的女人。也许刚开始恋爱的时候他会喜欢你依赖他，觉得他是被你所需要的。但是这种感觉在经过了时间长期的冲淡和现实的压力下，他会开始累，会开始厌烦。而你，一旦离开了他之后你将会变得一无是处，因为你一直都在他的保护下生活。所以女人请让自己独立起来，学会自己吃饭，自己上班，自己找乐子，让自己的生活精彩起来。请你做自己的女王，这样你才能吸引属于你的王子。

不可否认的是你们之间有过美好的回忆，你的存在还不至于在对方心中消失殆尽。可你们终究是暂时分开了，如果你还是一成不变，那么对方就不会对你有所期待，挽回只会遥遥无期。所以分手后想挽回男友，重要是取决于你改变的决心。

要知道，感情挽回成功后仍然不能松懈，你们需要共同稳固彼此的关系，希望大家通过今天的学习，可以意识到维护感情关系的重要性，懂得如何经营感情，这有这样才能把这段感情很好的维系下去。

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刚在一起的时候，他的耐心和绅士打动了你，你渐渐习惯了他的执着，但随着时间的推移，他对你越来越不耐烦，然后你就开始和他吵架。在第二次争吵中，你们的感情逐渐耗尽。当他提出分手时，他没有给你任何挽回的机会。

你可能觉得自己为挽回爱情做了很多事，但却反而把对方的最后一丝感情都磨灭掉了，归根结底，只能怪对方冷酷无情的原因导致挽回失败。

其实，当一个男人刚刚分手的时候，他的冷漠并不是你认为的没有挽回的余地。或许这段时间他的内心也在挣扎。

有时候简单直接的强行挽回，只会让对方更讨厌你。其实90%的分手都可以成功挽回，只是不同的情况需要不同的解决方法。挽回是一件棘手的事情！

【挽回案例】

我叫刘晓丽（化名），今年25岁，做客服。男友的名字叫王龙（化名），他今年 27 岁，是一名销售经理。

我们交往已经快四年了，我们是大学同学。 （刘晓丽毕业之后就和王龙同居了，在一起的时候有过甜蜜、也有过争吵，但也是小吵小闹并不影响感情）。

我对他很好，只要是他喜欢的东西，我都会尽量满足他。但我讨厌为他做饭和洗衣服，我不认为这是现代女孩应该做的。

他给我做我喜欢吃的菜，发工资就带我出去大吃一顿，宠坏我的小任性，在我经期给我泡姜茶，看着我喝，再递给我一个热水袋。

随着时间的沉淀，双方的家人都在准备让我们结婚。当我认为一切都开始向好的方向发展时，这段关系就走下坡路了。

因为要结婚了，王龙工作比较辛苦，所以要经常出去应酬，见客户朋友。在很多情况下，他会喝得太多。我告诉他不要喝酒，他说我多管闲事，因为我太干涉他的工作了，我们好几天没说话了。

后来公司给王龙分配了任务，他经常出差，但我的工作太闲了，王龙突然没时间陪我，一时间不适应。于是我开始了三个灵魂拷问：你为什么不回复我？你烦我了吗？你是不是在外面有其他女人了？

感觉他的态度很有问题，不知道是不是外面的人。我在他洗澡的时候偷偷翻他的手机，闻他的衬衫有没有香水味，还把他当成陌生人来试探。我去问了他的朋友，没想到他知道了，于是我们大吵了一架。

他说我不讲理，不知道理解他。我又委屈又生气，大声斥责他。如果不是他这样对我，我怎么会怀疑他。既然这么生气，他外面真的有人吗？

这次他分手是因为他说他在公司加班。刚路过他们公司，想着等他一起下班。当我到公司时，看到他和一位女同事有说有笑。

我冲进去，气呼呼地问他。他对我的出现感到惊讶。他忍不住把我拖回家。回家后，他很失望，问我：闹够了没有，你看看你现在成什么样子了。

他非常生气，以至于无法与我交流。我说他会分手，然后收拾好东西，一言不发地离开了。

冷静下来后，我非常后悔。我一直给他打电话和发信息。说尽了好话，流尽了眼泪，但是他态度非常冷漠，坚决要跟我分手。

一次偶然的机会，我遇到了老师，老师帮我调节情绪，指出我的问题，教我如何挽回。

老师的专业和耐心让我相信老师一定会帮我挽回成功，于是我报名了私人定制的挽回服务，开始了我的挽回之旅。

一、暂时断开联系并提升自我价值

两者的矛盾现在处于爆发期，所以还是要断联一段时间的。

断联不是目的。如果只是断联，可能断着断着，男友就跟别的女生好上了。或者，如果在断联的过程中不做任何更改，仅仅只是断联，问题仍然存在。即使和解了，还是会重蹈覆辙。

晓丽的问题在于，安逸的生活让她对自己的外表漠不关心，没有女人应有的温柔和体谅。她整天抱怨，没有男人会喜欢这样的女人。

所以在这个阶段，我们让团队的专业形象导师为晓丽制定专属的形象改造方案。变身后的晓丽，从里到外都变了一个人，比恋爱时还要美。

我们还请晓丽这段时间和闺蜜朋友一起逛街，丰富她的社交圈，拍一些好看的照片发到朋友圈，侧面展示一下她的变化。

二、利用男人的落差感

分手后的前任会经历三个心理阶段：

1、痛苦期：持续1-3天。

不要以为他跟你分手了，他就不会难过。因为突然想念另一半的习惯，生活和情绪都有空缺，他也没有心情做任何事情。

有人说：“那我这个时候还可以挽回吗？”

你必须知道所有这些负面情绪的源头是你。如果在这个阶段挽回，无论是信息轰炸，还是做些什么感化，无疑都是堵枪口，他只会继续拒绝你，甚至反抗你。

2、自释期：15-30天。

在这个阶段，你的前男友会以各种方式发泄情绪，充分享受单身无拘无束的幸福。很多女生此时发现前男友愿意搭理自己了，但态度还是很冷淡。

虽然他此时并没有那么恨你，但这不是挽回的最佳时机。这是我们建立联系感，控制和他聊天频率，减少他对你的防御的机会，这就够了。

3、情绪期，分手后15-60天不定时出现。

对方浪也浪够了，他或许会出现各种寂寞难耐、甚至无病呻吟的动态，甚至主动回来撩拨你（极少出现），因为他渴望重新得到爱情滋润。这个时候是主动出击的最佳时机。

因此，当从恋爱状态过渡到单身状态时，会出现一段“情感依赖环节”。

这个阶段的人会感到悲伤、孤独和悲伤。尤其是夜深人静的时候，更容易产生空虚和孤独的心理状态。

如果不适应“新状态”，就很容易错过“旧状态”。男人在这个时候往往会有一种落差感。

如果你过得比他好，男人内心的嫉妒心和控制欲就会增加，从而产生很大的落差感。

如果你比他差，大多数男人心里会越来越冷，心想：“还好当年和你分手了，当年怎么可能跟你在一起？”

很多女生觉得分手后，男人会不再理会自己，于是放弃了自己，变得无助，可见没有他的生活是多么的可怜和寂寞，是多么的脆弱。

这其实是一种误解。分手后，男人会有短暂的自由和放松，但他还是会关注前女友的动态。

毕竟，对于过着自己理想生活的前任来说，对方的好感度肯定会飙升。只要他羡慕你，你的价值创造就会成功。

三、制造关系窗口和升级关系

努力得到了回报。在晓丽的坚持和老师的督促下，几天后，对方开始在晓丽的朋友圈点赞和评论。

这是一个很好的现象，说明他对你的生活感兴趣，他愿意让你知道他对你的生活感兴趣。

经过一段时间的闲聊，两人的气氛越来越好，两人的感情浓度不断上升。私下里，他们经常去看电影，吃饭，看音乐剧。两个人越来越暧昧了。一开始有意无意的，对方提起了过去的美好回忆，暗示复合，指导员让晓丽装作不明白，继续吊他。

这一天，王龙再次请晓丽吃饭。吃到一半，王龙当场给晓丽唱了一首情歌，并带走了拿出准备好的复合礼物，给晓丽一个深情告白，晓丽高兴得哭了。

至此，男生终于主动要求和解，高姿态挽回成功！

复苏实际上是一个重塑吸引力的过程。

让男人看到你身上的闪光点，欣赏你，被你吸引。 以正确的方式与他相处，才是爱的长久之道。

女人最重要的是成为更好的自己。

在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。

努力过，付出过，也妥协过，包容过。不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。

文章选自我的公众号，傅一情感说。

我是傅一，爱情太芜杂，我帮你整理。

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