苍蝇有6条腿。在它每只脚的末端都有一对钩子和爪垫，可以让它很牢固地抓住物体，爪垫有很强的粘附力，使苍蝇既可在平面上行走，也可以在摇摆的物体上和光滑的窗玻璃上随意行走，甚至在天花板上倒吊着爬行，不会因地心引力而掉下来。

实际上，苍蝇用6只脚行走有一套本领。苍蝇身体左右两侧，每侧的前、后脚与对侧的中脚组成1个“三角形”，共组成了2个“三角形”。当第一个“三角形”提起向前跨出时，另一个“三角形”就支撑身体，保持身体的平衡。这样，苍蝇不仅能在凹凸不平的物体上行走，还为在摆动着的物体上爬行创造了条件。

苍蝇是在白昼活动频繁的昆虫，具有明显的趋光性。夜间则静止栖息。活动、栖息场所，取决于蝇种、季节、温度和地域。在某些季节，厩腐蝇、夏侧蝇、市蝇也会侵入住宅内。大头金蝇、丝光绿蝇、丽蝇、伏蝇、麻蝇等则主要活动、栖息于户外。