修养的区别是一个主外，一个主内，两个是相互相成的，修为指一个人的修养、素质、道德、涵养、造诣等，属于个人软实力，所以修养属于修为。修为是修养的表现，修养是修为的前提，修养是精神，思维，意识内心，内在修养好，把修养表达出来的就是修为了。

修养，是指人的综合素质；道家的修炼养性说的就是这个意思。唐代吕岩的《忆江南》中：“学道客，修养莫迟迟，光景斯须如梦里。”是作为个人修行后的一些表象，修行是对内心思想和行为的改造，通过修行以后的人就会表现出来的一种与众不同的状态；修为是修行的程度，而修养只是一种外在的表象。

修为，是指耐得住一切寂寞，经得住一切诱惑，懂得忘记，学会放弃，学会适应。别人骂你，你不骂他，这就是修养好，别人骂你，你好言与他沟通，化解了矛盾，这就是修为。