"射雕引弓,塞外奔驰",这想必是每一位热血男儿心之所往的境界.射箭运动虽然是一项有着两千多年历史的古老技艺,同样作为一项体育竞技项目,它不仅可以考验人的意志力,还能让人修身养性、培养君子风度,在杭州还是有一批拥趸,并且"射箭圈子"也是小有规模.

即便没有大草原可以纵横驰骋,然而你想拉弓搭箭,过一把"百步穿杨"的瘾,还是大有去处.本期运动地图带您走进杭州几家知名射箭馆,让您亲身体验一下成吉思汗弯弓射大雕的滋味.

三家箭馆轮流办赛 每个月都要同台PK

尽管射箭运动比较小众,远不如羽毛球、篮球等来得火热,但据不完全统计,杭州目前比较知名的民间俱乐部就有三家,保守估计就有近千名射箭爱好者.令人羡慕的是,别看箭馆不多,可这几家箭馆每个月争着组织弓箭比赛,一方面射箭技能得到交流,另一方面通过比赛结交到更多志同道合的朋友.

付强是杭州羿风射箭馆的老板,多年前,作为射箭爱好者的他和朋友合开了这家箭馆.说起每个月的比赛,付老板开始滔滔不绝,"别看杭州只有3家箭馆,每个月月底我们都是轮着举办射箭比赛,而且每家箭馆对比赛都很重视,派去百里挑一的神射手.这个活动也吸引了网易射箭俱乐部的选手前来参加,所以如今已经有4支队伍!这不,明天又是月底了,伙计们老早就准备好了弓与箭坐等比赛!"

据悉,一般比赛以最原始的传统弓为主,比赛采用积分制的形式,每个队伍派出选手轮流射箭,以积分高的队伍获胜.

接触射箭至今几年的时间里,付强最大的感触就是前来参与射箭的人越来越多了."寓教于乐,抱着玩的心态开展比赛.相比其他体育项目,射箭还是比较简单的.只要掌握几个基本的姿势要领,很快就能上手,尤其是近靶.当然,要想成为高手那样做到人弓合一,还是有点门槛的,起码心态很重要."付强说.

在他看来,射箭可谓益处良多,"这是项非常好的有氧运动,常常练习射箭,可以增强手臂、腰部和腿部的力量,并且能够提高意志力.此外,射箭还能增强体质,特别是长期坐办公室的白领更适合;练习射箭,可以改善视力,对上班族容易犯的颈椎、腰椎疾病,也起到了很好的缓解作用."

每周一练射箭就上瘾 发烧友展示射瓶盖绝活

有人爱上射箭是发自内心,而李立明接触这项运动纯属偶然.在杭州做服装生意的他平时忙得不可开交,而一旦让他握上这张弓,没有半天工夫绝对不会释手.

"去年出差去了内蒙古,偶然机会接触了射箭,然后就跟着练了两把,没想到就这么着了迷."李立明说,回到杭州之后就开始搜寻各个射箭场馆.

"刚开始玩的时候比较费箭,射箭容易,但中靶不易,常常脱靶导致一桶箭没用多久就报废了!后来才知道,练射箭非常注重身体姿态,要做到腰腿直,腰忌前凸,背忌后曲,头正视前方.久而久之,我居然玩上瘾了,人家可能一个月才练个一两趟,我基本上每周都去,一练就是一天."李立明说道,"射箭给他带来最大的收获就是良好的心理素质,这项运动其实很有魅力,弓与箭的结构都很有学问,从握姿到站姿也很有讲究,非常锻炼人的耐心和意志力.如今只要一拿起弓箭,我就撒不开手."

从接触到现在一年多的时间里,李立明射箭水平有了大大提高.现在为了给自己增加难度,特别增加了射瓶盖的环节.

"仅仅练习射靶心会比较枯燥,这个项目比较有意思,能射中小小的瓶盖实属不易,但是会增添许多乐趣.一般复合弓的射击距离是50米,在50米开外系一个啤酒瓶盖,然后把箭射出去,看看能不能射下来."李立明说道,"当然这也并非射箭的最高境界,国外还有把药丸当靶子的玩法."