肺易清也属于香烟，含有尼古丁、焦油等，会对喉咙、气管、支气管、肺部等部位造成危害，但相比较来说，肺易清的危害比香烟小一些。

肺易清是香烟的粘粉，由草本植物研制而成，含有较多有益成分，但它也是有危害的，虽然可以用肺易清代替香烟，但最好还是尽快戒烟，只有这样才能保障身体健康。

吸烟的危害：

很多人都知道吸烟有害健康，但染上烟瘾后便很难戒掉，这是因为香烟中含有尼古丁，在吸烟时，尼古丁会刺激大脑，给人带来愉悦的感受，令人产生依赖感。

吸烟时，香烟中的尼古丁会通过喉咙直接进入肺部，容易导致咽炎、支气管炎、肺病等，吸烟还会增加患癌的风险，严重的还会患上肺癌。

男性吸烟会抑制性激素分泌，不利于的生存，女性吸烟会出现月经紊乱的情况，孕妇吸烟或者吸二手烟会导致胎儿畸形，严重的还会导致流产。

如何戒烟？

想要戒烟，首先要有坚定的意志，控制自己想要抽烟的欲望，想抽烟时，可以通过吃零食、运动转移注意力，少去有人抽烟的场所，只要坚持，便能成功戒烟。