自由潜水员为了掌握头下式的快速耳朵压力平衡，用一口呼吸，可以空手从海的十数米降到数十米。根据简单的呼吸方法的变化，你在安静地闭气之前一分钟也不到，现在简单地达到了2、3分钟，甚至可以突破4分钟。

为了克服因水压而压破耳膜，运动员必须学习从肺部吸入气体，锁定喉咙，不吸入空气。嘴里的空气对潜水员来说极其重要，潜水员要求它平衡耳压。如果耳压的平衡不好的话，耳膜就会崩溃。

潜水是指没有氧气瓶，尽可能深入海里，比赛的取决于潜水深度和停留时间的长短。跳伞中最纯粹的是“恒定重量潜水”，指潜水员潜水和上浮时保持自己所承受的重力恒定，与之对应的是“无限制潜水”，潜水员潜水时借用重力装置，上浮时也借助重力装置。

当初，跳伞是生产方式。住在沿海、河流、湖泊附近的人，需要进入水中摸鱼，触摸海胆贝类，采水草，闭气潜行。像跳高、游泳等运动一样，作为生产方式的自由潜水很快在生产力提高后就变成了休闲运动。