杂粮米饭(杂粮米饭热量)
发布时间：2022-04-12 17:06:27 作者：脾气很大 来源：网友分享 我要投稿
杂粮米饭是指在烹制白米饭时，加入小米、糯米、黑米、燕麦粒、大麦粒、糙米（需提前浸泡）等各种粗粮，做成二米饭、三米饭、黑米饭等；还可以在米饭中加入红豆、扁豆、绿豆、芸豆等各种杂豆类，做成各色豆饭。
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