1千焦等于238.9卡路里。千焦是热量单位，焦耳是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。卡路里是物理学能量单位，定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。

卡路里简称卡，是热量单位。在15℃的情况下，1克纯水温度升高1℃所需要的热量为1卡。1卡等于4.1868焦。常用1000卡作为热量的单位，叫做千卡或大卡。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。