前段时间，郑爽频频被拍到暴瘦成竹竿腿的照片引发热议，一度被认为是受到与张翰胡彦斌的感情纠葛困扰，甚至还被传出患上厌食症，让人揪心。身高168CM体重却只有35公斤是什么概念，大概这就是传说中的纸片人了!郑爽是怎么暴瘦的？郑爽为什么那么瘦？郑爽暴瘦原因揭秘。

事实上，郑爽变得如此瘦主要是因为配合新剧中的人物形象拼命减肥所致，敬业精神让人感动到泪奔。

郑爽第一次被拍到暴瘦的照片还是在去年10月，当时她与杨洋合作的新剧《微微一笑很倾城》已经开拍。虽然网友曝光的片场吻戏照显得画面非常美好，但爽妹纸瘦的像竹竿还是很让人心疼。

这一瘦，郑爽就很长时间没有胖回来，由此引爆各种猜想。因为年初与胡彦斌分手消息引爆，很多人怀疑她是因受到情伤困扰。而在不久后，郑爽又被拍到前往医院检查的画面，传出患上厌食症消息，最终被辟谣。

时隔半年，郑爽在出席新剧《微微一笑很倾城》开播发布会时，被网友发现终于长了点肉，担心她的人松了口气。

郑爽这忽瘦忽胖的到底发生了什么，很多人觉得奇怪，昨天郑爽自己解开了这个谜题。原来，她在接到贝微微这个角色后非常意外，根本不相信这个角色会选她来演，因为贝微微是个长相美艳身材傲人，能说会道又成绩不错，就连玩游戏都能排进高手排行榜的美女学霸。

但作为演员就是要敢于挑战一切角色。为了尽量贴近贝微微的状态，郑爽开始在身形上下工夫，只希望瘦一点上镜更好看，没想到却一度瘦到只有35公斤，被网友们称为“纸片人”。

说到这里，估计很多粉丝都要泪奔了。作为演员，真的也是不容易，为了角色需要不惜如此“折磨”自己，爽妹纸真是让人倍感心疼，敬业精神太值得点赞。

郑爽是怎么暴瘦的？

郑爽是内地炙手可热的影视新星，身材样貌都是万中挑一的。在刚出道的时候她还有点婴儿肥，但是如今的瓜子脸让人无可挑剔。你肯定想知道郑爽减肥方法是什么吧？下面就让我们一起来揭开郑爽的减肥秘诀。

郑爽减肥很有一套，为了消除自己的婴儿肥，每天起床后，她都会用冷水冲洗脸部20-30秒，加强血液循环。为了加速脸部脂肪代谢，排出脸部多余水分，她经常会饮用一些含有、茶碱、葡萄籽成分的保养品。

她说，这样不仅能消水肿，还能紧实肌肤，方式肌肤松狮下垂。她特别提醒各位爱美的MM，晚上8点以后不要进食，不要喝水，不要熬夜，要保持良好的生活规律以及作息习惯。早上起来之后要尽量多喝水，冲淡身体的盐分，促进身体排水，这样脸部就不会因为水肿而显得胖嘟嘟的了。

在减肥这个问题上，郑爽对自己的身材要求真的够可以的了!在这一天，郑爽在节食减肥吧发帖，希望能在15天之内减肥12-16公斤，郑爽在帖子中表明自己目前体重是48公斤，目标体重是40-42公斤，真是太狠了！

那么这次为期15天的魔鬼式瘦身--只喝水，什么都不吃，有没有最终成功呢?郑爽之后没有跟帖交代，情况不明。不过在2013年3月26日，郑爽因为代言出现在广州，大家可以看到郑爽当时的状态，应该是瘦了一些了！2014年郑爽定下了更狠的瘦身目标--75斤!8月10日，郑爽再次上节食减肥吧挑战，准备一口气减去15斤。这一次减肥大作战为期17天。

郑爽还把自己的菜谱分享出来：8月10日；早上：两个沙琪玛，一个凤梨酥；中午：炒空心菜，炒木耳红萝卜，一盒红枣酸奶；晚餐：炒山药和红椒；到了8月12日早餐干脆没有吃！8月12日晚上，郑爽小小地破戒了——吃肉，从8月10日到12日，魔鬼式减肥第三天，终于想念肉味了，嘿嘿!在魔鬼式瘦身49天之后，9月28日，郑爽连发多条帖子，已经快被“想吃东西”这个魔怔降服了!

郑爽减肥的狠劲连身边的人都很佩服，助理曾透露说：“别看她是个女生，减起肥来比男孩子还能吃苦。”在拍摄《流星雨1》的时候，据说就因为小圆脸被观众说胖，所以郑爽拼命想要改善水肿体质。为了让身形消瘦她每天起床之后都会用冷水冲脸，消除面部浮肿，同时还配合红花瘦身霜跳健身操，一个月下来，小爽瘦了10多斤，圆脸也变成尖脸了。