喝酒就脸红的人怎么提升酒量，喝酒是现在社会在常见不过的事情了，有时候适当的喝酒可以使人放松，甚至红酒等还有美容养颜的功效，但是喝酒就脸红的人怎么提升酒量呢？下面跟随小编一起来看看吧。

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金庸笔下，高手斗酒能靠内力把酒逼出体外，像段誉这样运气好学成六脉神剑，更有不用内力的办法。但对我们普通人来说，要想解决血液里的酒精，却只有靠肝代谢一途。

人的肝脏中有两种酶负责代谢酒精。一种把酒精转化成乙醛，另一种再把乙醛转化醋酸，最终排出体外。

这个过程中，乙醛有较强的血管扩张性，偏偏生成它的速度要比消耗掉的速度快。多出来的乙醛就这样停留在肝脏和血液里，浓度高了，我们皮下的毛细血管扩张，人的脸就变红。如果量继续增加的话，视人体差异，还会带来流汗、头晕以及心跳过快等现象。大多数人喝多了上脸，喝醉了会吐，宿醉时头疼，都是这个因素导致的。

人人喝多了都脸红，但也有人只喝一杯就能上脸，这就是遗传因素的差异了。在亚洲，大约三分之一的人肝脏中的第二种酶发生了变异，代谢的效率比其他人要低得多。他们能正常的把酒精转化成乙醛，但分解乙醛的速度却慢了很多。通常，酒庄上头一杯下肚后就变身关公的都是这样。

因为让人醉酒的是乙醇而不是乙醛，所以这些人的酒量其实与其他人没有太大差别：他们中既有不太能喝的，也有很能喝的，还有我朋友那样半杯就叫救护车的。

脸红的人，可以多喝酒吗

喝酒脸红的人不能喝，或许不是什么坏事。因为同样醉酒，容易脸红的.人和不容易脸红的人承受的健康风险却大不相同。

喝同样多的酒，容易脸红的人比起不脸红的人，体内乙醛要多不少。这一方面让他们宿醉时，头疼和恶心的感觉更加严重。根据一些权威机构的调查结果，他们酗酒的话比其他人更容易招来一些健康隐患，比如得上高血压的风险就大大提升了，同时，还有些研究表明食道癌的发病率也有所提升。

而那些酒量极佳的人，并不一定都是酒精代谢速度异于常人。很遗憾，人体肝脏的酒精代谢能力在青春期后就不太发生变化了，酒量最佳的人，往往只是身体对酒精的耐受力比较强，也就是在血液中酒精总量比较高的时候，他们更容易表现正常一些。尤其是经常喝酒的人，对酒精敏感度较低，但这并不代表酒精以及后续反应的乙醛对人体的损害变少了。

所以，反而是那些喝酒本就容易脸红，但却又恰好千杯不倒的人，最要小心自己的身体。

怎么提升酒量

既然脸红是天生的，而靠喝酒锻炼酒量又对身体有害无益，那还怎么提升酒量？

办法还是有的，难免有遇到应酬不得不喝，或者像我偶尔遇到的，酒特别好的情况。这时候，还是在不喝醉的前提下稍微多喝点，同时把对身体的伤害降到最小的办法。

最有效的做法首先是降低血液中的酒精浓度。喝下同样多的酒，酒精浓度越低，酒对人体的影响也越小。而增加人体含水量的最有效的途径莫过于锻炼身体，通过增加肌肉，减少脂肪，人体内的含水量也会增加。另外，保证喝酒之前人体处在水分充足的状态下。尤其避免在口渴的情况下喝酒。

另外，喝酒时注意控制人体吸收酒精的速度。最有效的手段是喝慢一些，让你的身体有足够的时间处理你摄入的酒精。同时，尽量在喝酒前吃饱肚子，尤其是吃一些高淀粉含量的食物，这能减缓肠胃对酒精的吸收速度。避免碳酸饮料，啤酒，气泡酒和烈酒同时喝。这些冒泡的饮料会加速把酒从胃排到小肠的过程。由于大部分酒精通过小肠吸收，这也容易加快酒精的吸收速率。

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喝酒之后出现脸红症状是说明酒量比较好吗

很多人饮用酒精饮品之后会出现脸红这种情况，部分人缺乏医疗常识，认为脸红就是酒量好的标志。其实，喝酒之后会脸红主要是身体缺乏某些特殊酶。酒精物质摄入后无法及时被肝脏代谢掉，才会有脸红这种现象。

过多的酒精刺激毛细血管，出现毛细血管扩张表现，脸部皮肤才会潮红。长时间有这种情况，说明身体缺乏分解酒精的重要酶，最好不要经常喝酒，否则有可能会影响健康。

经常喝酒，对身体有哪些负面影响

1、降低肝脏功能

平时经常喝酒带来的影响比较明显，特别是损伤肝脏。肝脏是代谢酒精的主要场所，很多人平时没有注意这方面的问题，经常大量饮用酒精饮品，酒精摄入之后在肝脏的代谢容易增加其负担，甚至导致肝脏功能下降明显。想要促进肝脏健康还需养成健康良好的习惯，平时远离酒精，这样才能防止肝脏功能的降低对人体健康造成威胁。

2、加速大脑退行性变

长时间喝酒容易导致大脑退行性变速度加快，现在很多人嗜酒如命，总是饮酒过量，饮酒过多时很多人会感觉到头脑昏沉，整天精神不振，长期这样会让大脑功能退化。为了防止大脑健康受损，平时应该注意这方面的问题，切勿经常大量喝酒，防止大脑神经血管等受到酒精伤害引发病变。

您这种情况比较多见，需多加注意。

脸红的根本原因是中国人多携带突变的乙醛脱氢酶基因，导致无法有效降解乙醛，乙醛在体内积累后能导致血管舒张，看起来就是脸红筋涨，所谓的喝酒上脸。

建议您少喝酒，如果在一些场合必须要喝酒，希望您备好护肝片，定期做肝功能检查，也可以喝奶制品降低酒精伤害，还有就是化妆稍微掩盖皮肤泛红。为了您的健康还是不喝酒吧。

我和你一样也是喝酒脸红，喝多了是全身发红。喝酒脸红是基因的问题，是改变不了的。我们这种人脸红主要由一种叫做ALDH2 的酶遗传缺陷所致。我们体内缺少乙醇脱氢酶。酒精在肝脏第二步代谢不顺利，所以我们是无法大量饮酒的。

酒席桌上，说的不能忽视，老人，妇女，脸红的。我们也算其中之一，虽然我们喝一点酒，不会醉。但是因为我们酶的缺少，无法顺利的分解酒精，我们喝酒多了会比那些不脸红的遭罪。

其实醉与不醉，怎么区分？喝酒脸不变色的，喝酒越喝脸越白的，一样也遭罪。我是喝多了就吐了，全身无力，只想睡觉，能说我醉了吗？因为喝再多，我头脑是清醒的，有的人看了喝了不吐，说话清醒。但是第二天一问三不知，发生什么不知道。但是我能清楚地知道昨天发生了什么，说过什么话。

我们这种人，尽量少喝酒，少喝点可以，喝多了，遭罪。聚会在一起开心就好，无关酒喝多少。

体质问题。都说喝酒脸红的人好交。但是有人说喝酒脸红可能是肝脏里缺少一种分解酒精的酶，喝酒脸红比脸白的人受到酒精的伤害更大，所以适量饮酒，毕竟身体要紧，不要贪杯

如果你喜欢贪杯，好那几口，这里有些建议给您:1、千万不要空腹喝酒。2、在喝酒的时候要慢慢喝，不能急，更不能吹瓶。3、在喝酒的时候，不要在酒中混加入可乐雪碧等汽水来饮用。4、在喝酒前，先喝一些热汤或者吃点饭，酒后也可以喝点汤。5、喝酒期间可以多吃些蔬菜水果。

最后，祝你身体健康，脸红的话还是少喝点酒吧。

这是个人体质造成的，无法弥补，但可以改善！比如：1.少喝酒，尽量不喝酒，培养别的兴趣爱好。2.实在避免不了喝酒，那就少喝点，不要跟人拼酒，不要一口气喝许多，一小口一小口地喝，多吃菜，少喝酒。喝酒前先吃点东西垫肚子。3.喝完酒，吃点水果，喝点淡茶。希望以上对你有帮助！

听朋友说一到逢年过节医院的急诊科最忙，忙着给醒酒输液，洗胃，大多都是醉酒，对酒精过敏者。那么喝酒脸红过敏的人应该怎么样醒酒消除脸红那。

1.出现脸红醉酒的情况时，不要忘了吃一点皮蛋，取1-2只皮蛋，蘸醋服食不仅仅可以有效的解酒，同时治疗过敏的情况也是不错的。

2.出现过敏的情况后，这个时候可以吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，也可治疗过敏等症状。吃橘子也能帮助快速解酒。

3.经常有应酬的人要注意，在喝酒过敏怎么办的问题上，应该特别的注意一点那就是保护胃粘膜。酒精很容易损伤胃粘膜，因此在酒后应该适量的喝点牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，并且缓解对酒精的吸收。

所以喝酒也是要量力而行，特别是对酒精过敏者要谨慎，如果处理不及时得当就会酿成悲剧。